痔疮和脱肛是两种不同的疾病，痔疮脱出的是痔核，脱肛脱出的是直肠粘膜，建议大家要生活规律，避免剧烈运动，不要久坐和久蹲，多做提肛运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，保持大便的松软通畅。
平时大便必须通畅，避免干燥，可以口服一些药物辅助排便，养成规律排便习惯，饮食清淡，避免辛辣刺激食物以及油腻饮食，经常腹部按摩，锻炼身体，练习提肛运动等。中药内服外敷。可以口服一些。补中益气的中药，局部，中药坐浴。
脱肛不痛且不流血的不需要治疗，若是出现了要针对便秘进行治疗，便秘治疗好后，会有效缓解脱肛的症状。在空腹时吃一根香蕉或者喝蜂蜜水。可进行一些运动如散步、慢跑等，通过按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
脱肛可以通过中医治疗，但是治疗效果不是很好。中医认为脱肛多是中气下陷，或用力过度造成。多为虚证。可以服用中药补中益气、升阳举陷等进行调理。平时保持心情舒畅，避免过度用力。注意休息。
女性脱肛与男性并没有特别直接的区别。关于脱肛的治疗和诊断，确定脱肛可以通过手术的方法进行治疗，应该在良好的饮食习惯的基础之上配合双红提肛方进行科学调理。同时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要长时间的蹲厕所，避免大便干燥，尽量避免疲劳和熬夜。
