夜间易醒多数是考虑存在一定的焦虑状态、白天睡眠过多或饮食、药物影响。如果是有一定的精神压力，并且长期过度担心一些事情，会出现焦虑，引起失眠。而每天如果在白天睡眠较多，生物钟发生紊乱时，也会出现夜间早醒。另外饮食过饱，喝浓茶，咖啡时可以导致神经兴奋性升高，引起睡眠差。另外如果存在心脏病或呼吸系统疾病患者，可能因为人体氧不足，而神经兴奋性增高，导致睡眠差。
夜里两三点总是醒睡不着肝脏不太好，称为睡眠障碍，中医认为人体十二脏腑和一日十二个时辰对应，凌晨一点到三点则对应肝脏。因此如果老是凌晨一点左右醒来，好久都睡不着，很可能最近肝脏不太好，比如肝火过旺、烦躁不安等。平时要调整好作息时间，不要经常性的熬夜。睡觉以前一个小时不要吃东西，不要吃零食，不要看刺激性的电视剧。
孩子夜里两三点钟出现咳嗽现象，多数是由于孩子内热过大导致的嗓子发炎引起的，或者是由于室内空气过于干燥引起的。给孩子吃些清热去火的药物，同时多喝白开水能够得到缓解。
夜里多梦失眠可以通过转移注意力和服用药物来进行调理。
如果是因为精神紧张、焦虑，或者情绪压抑造成的晚上睡觉多梦、失眠，针对这种情况，应该积极的进行心态和心情的调节，例如可以慢跑、听音乐，或者练习瑜伽、观赏娱乐节目等，通过转移注意力的方法，就可以缓解不良的情绪刺激，就可以治疗晚上睡觉多梦、失眠。果是因为神经功能衰弱，或者神经功能紊乱造成的晚上睡觉失眠、多梦，因为大脑皮质和中枢神经系统的功能起着控制着人的思维意识，以及睡眠、觉醒等多种生理功能的作用。如果大脑功能衰弱就会出现晚上睡觉多梦、失眠的情况，针对这个病因可以服用一些药物。
可以到院做一个血项的检查，明确致病因素对症诊治，多喝水注意休息，不要吃油腻或刺激性的食物。考虑是由于肾阴亏虚导致的，肾阴亏损，阴不制阳，致虚火虚热内扰所致。
每天夜里2点左右就醒这属于一类睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
