我是脂溢性皮炎10年，经常复发

您应该是脂溢性皮炎，是因为油脂分泌过多引起的，您要清淡饮食，禁忌过油，过辣，过甜的食物，患者可以外涂软膏，注意局部清洁卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激性食物。

脂溢性皮炎属于皮肤科范畴，所以应该去医院挂皮肤，看中医吃中药辨证调理，预后较好，不易反复。同时，这个病饮食要忌口，辛辣刺激，牛羊肉，海鲜等容易过敏的食物先不吃，这有利于病情好转。

不确定。需要通过规范的治疗才能逐步改善，和治疗的方法不同，和皮肤的免疫力不同，有明显个体差异，几个月恢复的或者是几天恢复的都有，主要是平时注意预防反复发作。所以目前的这种情况，根据具体的部位不同，建议饮食方面严格控制辛辣刺激性食物，多吃绿叶蔬菜，保证正常的皮肤代谢。

脂溢性皮炎的话一般是因为不注意卫生导致的皮肤炎症现象，每晚用温水涂少量硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。潮红、渗液和结痂时可以清热、解毒、利尿为治则，仅有痒而无渗液时，以养血、润燥、祛风、清热为治则。

脂溢性皮炎的复发与饮食、心理、以及对肌肤的保养等因素有关。
不注重饮食卫生，经常食用油腻、油炸、甜食、辛辣、刺激性食品、吸烟、饮酒等。会引起激素紊乱，引起脂溢性皮炎的复发。
压力过大、紧张、工作过多，都会引起免疫功能下降，从而增加了细菌感染的几率，从而引起脂肪溢性皮炎。
油脂分泌性皮炎是油性的，如果过度的使用脱油和脱皮的产品，很容易损伤皮肤的机能，造成皮肤的水分平衡，从而引起新陈代谢的失调，从而引起细菌感染，脂溢性皮炎的反复发作。

脂溢性皮炎是指发生于皮脂溢出部位的炎症性皮肤病。发病原因较复杂，可能是由于皮脂分泌增多和化学成分发生改变，使皮肤上正常寄生的菌群，如卵圆形糠秕孢子菌、痤疮短棒菌直接或间接地刺激皮肤引起炎症所导致。还可能与遗传素质、内分泌失调、精神紧张、胃肠道功能紊乱、饮食习惯等因素有关系。
主要表现为皮脂溢出部位出现红色小丘疹，逐渐扩大融合成斑片，呈黄色或者暗红色，表面有油腻性痂皮或者鳞屑，伴有不同程度的瘙痒感，病程较长，易反复发作。