宝宝嗜睡的病因有很多，不过最重要的是和宝宝总体睡眠时间过短，和宝宝睡眠中呼吸有间歇性停顿有直接关系，然后呢就是缺少营养，宝宝营养的获取不足，尤其是缺少蛋白质，就是导致宝宝嗜睡的主要病因。
打脊髓灰质炎疫苗可能会导致患儿轻度的发热，患儿出现发热的时候，可能就有轻微的嗜睡，属于正常的现象，没有必要过于担心，记得给这个患儿多测几次体温，如果体温过高的话，给他多补点液体。只要宝宝呼吸和脸色都是正常的状态就可以了。
孩子夜啼既影响孩子的身心发育，也影响家人的睡眠质量。孩子夜啼一般都是有原因的，例如饥饿，受到惊吓，缺钙，白天睡眠时间过长，身体不舒服等，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
正常人睡眠在7～9小时即可，超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关，免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生，可口服药物提高免疫力，可以促进白蛋白、球蛋白的合成，提高细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统，提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。
怀孕以后孕妇的新陈代谢增加，负担加重，所以有一部分妇女容易出现嗜睡，这属于正常的。但是如果孕妇出现嗜睡症状，还应当检查一下甲状腺功能，排除是否有甲状腺功能减退造成的嗜睡症状。如果有甲减，也容易出现乏力以及嗜睡。
