孕妇可以吃橄榄的，但是不要吃多，孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。
孕妇初期可以吃些橄榄。橄榄含有多种矿物质，脂肪，维生素等营养物质，适合女性及儿童食用。孕妇吃橄榄好处有预防感染。橄榄有清肺利咽，生津止渴的功效，可以促进呼吸系统疾病的恢复。缓解孕吐，橄榄具有开胃下气的作用，可以缓解怀孕期间孕吐的症状。增加食欲，补充营养，促进胎儿大脑发育。但注意孕妇一次性不能吃太多。
一般尿路感染能吃炖鱼。
尿路感染主要是因为细菌进入了泌尿系统，导致了局部的炎症。一般情况下，可以食用包子、大米、肉类、牛奶、瓜果、鱼等。至于炖鱼，也是如此，只要别加太多的辣椒，味道就没问题了。要想预防该病，首先要用抗生素进行抗菌药物，例如头孢类的药物，青霉素类的，喹诺酮类的。当然，如果是十几岁的孩子，是不能使用喹诺酮类药物的。在此过程中要注意多喝水，经常排尿，可以增加尿道的冲洗效果，提高病人康复的几率。
给孕妇炖鱼汤的做法首先锅里放油，烧热后，用铲推开。然后放鱼略煎一下，煎到鱼肉变色后，倒入一碗半的水，碗就是患者盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。盖锅盖，大火煮沸后改中火炖二十分钟。汤就成白的了。如果患者有足够的时间，就放两碗水，大火煮沸后改小火炖两小时等鱼肉都溶到汤里了，调入适量盐和鸡精，再炖两分钟就可以起锅了。最后撒上葱花，就可以了。
孕妇可以适量吃橄榄。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、脂肪、维生素及诸多矿物质，尤其维生素的含量较高，孕妇食用可以补充营养，增强机体抵抗力。榄具有清肺利咽、生津止渴的功效。孕妇在怀孕期间不能随意用药，此时若患有呼吸系统疾病，可适量食用橄榄，起到促进疾病恢复的作用，缓解病情。
