我很矮,有很胖,17岁了,家里没有牛奶。

匿名 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我很矮,有很胖,17岁了,家里没有牛奶。
想得到怎样的帮助:

有没有一个长期而有效的长高变瘦的方法,跳绳有用吗?会不会长肌肉?

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张彦祺 威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:脑血管疾病
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问题分析:人的身高决定于骨骼的生长发育情况,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分。
意见建议:要多补充 、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长
相关问答

剖宫产后不可以喝牛奶,在剖宫产后,产妇要经过几个小时的排气,这段时间坚决不能喝牛奶,因为牛奶具有产气的副作用。会导致产妇术后肠胀气的症状更加明显,不利于肠道功能的恢复。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝在2周岁之后喝鲜牛奶比较好,而且尽量少喝,因为鲜牛奶的营养成分比较大,宝宝喝了不容易消化,而且宝宝在2周岁之前肠胃还处于发育的阶段,时候喝鲜牛奶,容易造成拉肚子,肚胀等的现象,在平时可以给宝宝喂奶粉,当然也可以根据宝宝体内微量元素的缺乏来给宝宝适当的选择宝宝的奶粉,这样可以有效的帮助宝宝成长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩拉肚子是不可以喝牛奶。牛奶属于大分子物质,消化吸收不好,有可能会加重腹。这时候可以给喝点小米粥,面条等易消化的食物。以及应该要忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

牛奶还是全脂的好,因为全脂牛奶就是普通牛奶,其成分接近于纯牛奶。而低脂牛奶是经过加工后过滤去脂肪的牛奶,而在脱脂流程过程中不仅除去了牛奶中的很多营养成分,还有可能导致其他营养成分的变性,以及有可能加入其他不良添加剂。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

宝宝喝牛奶拉肚子应该要及时的停止给孩子喝牛奶。同时,假如腹泻次数较多并且小便量减少,可能需要带孩子到医院输液治疗,以防止脱水以及电解质平衡紊乱危及生命,不要自己盲目用完,要遵从医。给孩子的饮食中要注意清淡,如果发现孩子有什么东西吃了不舒服就立即停止喂用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

乳腺增生症可以喝牛奶。牛奶作为营养丰富的食物,其中含有丰富的蛋白质,并没有过多的雌激素和孕激素,服用后并不会导致人体的雌激素、孕激素失衡。所以说乳腺增生症病人可以喝牛奶。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。