颈椎间盘突出保健操都有哪些,怎么做好呢

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
颈椎间盘突出保健操都有哪些,怎么做好呢
曾经治疗情况和效果:

一般的腰椎间盘突出保守治疗效果很好,可以达到临床治疗的目的. 腰椎间盘突出建议中药膏药 腰椎骨方世医贴 外敷治疗,膏药直接作用在患病部位,药物浓度高,药效持续发挥,所以见效快,治疗率高,对肝肾没有毒副作用. 可以调节脊柱平衡,促进椎间盘复位,还可以壮腰健肾,防止复发,临床治疗上万例腰椎间盘突出患者。

想得到怎样的帮助:

颈椎间盘突出保健操

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叶炳南 主治医师 解放军第一六九医院外科 三级甲等
擅长:早泄,阳痿,前列腺炎,前列腺增生,遗精,性功能障碍...
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问题分析:你这病症要考虑颈椎病的可能,由于长期长时间的低头伏案工作或者学习时间长了就很有可能得颈椎病。 建议:得了颈椎病之后颈项肌肉脆弱,就会出现频繁的落枕,而且颈部肌肉长期劳损就会出现僵硬,可以到正
意见建议:规医院针灸科或者推拿科行针灸或者推拿治疗,效果不错,治疗一段时间会好起来。
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:做操是不能根治的,您可以先试试药物治疗,常用的有止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)、血管扩张剂,您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗,如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。
相关问答

颈腰椎盘的微创手术的治疗有很多种,其中早期使用的是胶原酶、臭氧来进行椎间盘的成形、髓核的溶解,对于腰椎间盘的治疗,有很好的效果。近年来,由于脊椎内窥镜技术在颈椎病中得到了越来越多的运用,在腰椎内窥镜下进行手术,可以有效的缓解腰椎间盘对神经和血管的压力。但是内窥镜并不适用所欲患者,对于腰椎间盘突出症的患者,需要选择适合的适应症。此外,微创内窥镜技术对于术者的操作要求也比较高,学习时间更长,难度较大,所以需要选择符合条件的病人来进行手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

保持良好坐姿。一般采取自然端坐位,背部保持挺直,头部略微前倾。避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走,或每隔一个小时做些简单的伸展运动,1~2分钟即可。调整合理的睡眠姿势,选择合适的枕头。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:考虑颈椎病引起的,建议看看骨外科医生体检,必要时需要CT辅助检查确诊,这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针 灸按摩物理 疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。

赵燕副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,腹腔镜手术,疝气,克罗恩病

指导意见:这个治疗没有特效疗法, 只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1 小时左右要休息10分钟左右.

徐礼亮主治医师外科
擅长:胸痛、肋软骨炎、肋神经痛、肺结核、肺结节、肺癌、气胸、食管癌、结核性胸膜炎