通常情况下,女人可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。具体分析如下:
肾阳虚的女人,临床会有月经不调、经期错后、心经不畅,心经腹痛、行经期手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸软、四肢倦怠乏力等表现症状。肾阴虚临床会有月经量少、有闭经或崩漏的现象,同时还会伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦,口干舌燥、咽干颧红、潮热盗汗、小便黄赤、大便干结等表现症状,所以可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。
女性一般以阴虚多见。具体看症状。对于患者来说,如果自慰过多,在这种情况下既可以导致肾阳虚,也可以导致肾阴虚,甚至可以导致阴阳两虚。所以在这种情况下,要根据患者的相关症状进行辨证论治后进行治疗,因为像是如果自慰过多,阴液亏虚,在这种情况下可能表现为肾阴虚。我建议您可以先服用左归丸试试,它的主要功效治疗肾阴不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症。如果效果不好,就需要到医院去,通过大夫辨证的方法开中药进行调理,这样可能更切合您的实际。女性肾虚可以多吃牡蛎、枸杞、桑葚、黑豆、黑芝麻、黑木耳、羊肾、鸽子蛋等补肾的食物。平时可以进行腰部活动,多按摩脚底,必要时可以服用中药调理。肾虚应该养成规律的作息习惯,不可纵欲禁欲。
失眠和阳虚阴虚没有关系。
失眠主要不是说阴虚或者是阳虚的问题,要看失眠的状态是什么样的,如果说是莫名的心情烦躁,引起失眠,晚上好不容易睡着以后还做梦,那么按照中医说法,更肝功能偏弱可能很有关系了,要多注意这方面,晚上睡前喝点热牛奶,稍微看一些书,都可以帮助睡眠,阴虚或者阳虚导致失眠,都会有不同的症状的。
从描述上看患者多数是肾阳虚,出现怕冷,畏寒肢冷等临床表现,不是肾气虚引起的病症,患有肾阳虚的建议多吃一些温热性食物,避免进食寒凉性食物,多吃一些牛羊肉,宜合理饮食,注意休息。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,而阳强易举是肾阴虚的表现,同时还会出现腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、遗精等症状,常会出现夜间出汗、五心烦热、舌红少津等症状,可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。肾阳虚是一种怕冷的表现,比如畏寒肢冷、手脚冰凉、小便清长、易患关节痛、骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等,可服用金匮肾气丸调理身体。