剖腹产后57天从月子里到现在大概持续30天整天右侧小腹...

剖腹产后小腹恢复快，需要注意补充恢复所需要的营养物质。
在进行完剖宫产手术之后，想要手术切口迅速的恢复,那么就需要先养成良好的作息习惯，注意休息，避免熬夜，并养成良好的饮食习惯，忌辛辣生冷刺激油腻的食物。可以多吃绿色新鲜的瓜果蔬菜，以便补充维生素以及膳食纤维。坚持每天一次排便，在此基础注意合理的饮食，以保证泌乳量。

剖腹产术后子宫收缩痛是指子宫逐渐复原时产生痉挛性痛症，属生理性痛。
子宫收缩痛通常以产后24小时内最突出，时间通常约3～7天，其疼痛性质是痉挛性。注意情绪要努力放松，切忌过于紧张，可适当按摩或热敷下腹部以减轻症状。注意加强休息、忌疲劳、注意保暖、忌寒冷刺激等。平时也要多吃一些富含营养的食物，如猪鸭鱼肉等。

一般情况下，剖腹产后小腹坠痛，产妇可以通过日常管理、物理治疗等方式缓解症状。具体情况分析如下：
剖腹产术后小腹坠痛主要是由于产后子宫收缩引起的。这种疼痛一般在24小时以内最明显，一般3天左右就会恢复正常，也有可能持续一周。术后要注意劳逸结合，适当进行腹部按摩和热敷。要保持心态平和，避免压力过大，精神紧张。术后尿频一定要及时排便，避免憋尿。另外，如果有可能的话，要尽早下床活动，促进恶露排出。

剖腹产后小腹痛大多是由于子宫收缩。出现间歇性收缩，对子宫有止血作用，将残余血块排出，有利于子宫的恢复，大概两个月内都会出现间歇性疼痛，三个月后会逐渐恢复。也可能是由于盆底肌受损，手术中操作不当，产后不注意卫生，过早性生活或者淋浴导致盆腔炎引起的症状。需要先去做个B超。

剖腹产后右侧腹部疼应该通过日常护理、药物治疗来缓解。
剖腹产后右侧腹部疼是一种很常见的宫缩反应。患者平时要做好肚子的保护，避免着凉，可以进行局部热敷，或者是喝红糖水或者温水来帮助排泄体内的恶露，注意伤口的清洁，避免伤口感染。如果是感染所致，所以要及时就医，在医师的建议下服用消炎药物进行治疗。
女性在生完孩子之后要多休息，避免过于疲劳和熬夜，定期更换内裤以及复查。

剖宫产之后两个月可以进行汗蒸。两个月之后伤口已经恢复完整，这个时候汗蒸不会影响到伤口血汗症，也有利于减轻病人的压力，注意汗蒸后不要感冒，多喝水就可以，加强营养，高蛋白，高营养的饮食的，剖宫产后3个月后才能同房，因为剖宫产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖宫产伤口愈合后才能进行，注意个人卫生。