儿童白发与头发中的黑色素含量有一定的关系，主要是因为孩子的白化病、恶性贫血、甲状腺功能亢进、白癫风等疾病。后天的婴儿白发主要是由于蛋白质营养不良、缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6等，以及体内缺乏铜、钴、铁微量元素等，如果孩子体内缺乏酪氨酸，就会出现白发。
如果孩子长了白发，要及时到医院做微量元素检测。日常生活中要注意给孩子补充营养，不要让孩子吃辛辣的东西，要养成良好的作息习惯。
可能是饮食或者是遗传性白头发，首先多吃点黑豆，黑米，黑木耳。而且要按时休息，不要熬夜，不要吃外面卖的零食。另外保持心情舒畅和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
只是在生活饮食上注意就行，不要特异去改变，有的随着年龄增长，会变黑，首先要调节生活规律，不要过度劳累劳心劳神，生活不要过度紧张；饮食以清淡为主，不要过度油腻辛辣等食物，经常锻炼身体，按时睡觉起床，养成好的习惯，喝粥时候可以适度的增加紫米的量，可以起到一定的补肾的作用。
斑秃后长出白发主要考虑免疫机制对毛囊的色素细胞抑制所致，通过继续治疗是可以恢复的。治疗去除可能诱发因素，劳逸结合，秃发范围较大可考虑佩戴假发以减轻心理负担。可以内服和外用药物，对于精神紧张，焦虑失眠的患者要适当应用镇静剂。
长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻，否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡，避免吃生冷辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝温水，多运动。
这多是由于营养不良引起的，主要是局限于两鬓部。所以一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，绝对不要挑食或者是偏食。一定要讲究营养均衡，搭配合理。多吃钙，铁，锌丰富的食物，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，而且一定要保证充足的睡眠。不要熬夜，可以口服药物，晚上睡觉前可以多按摩头皮或者多吃一些坚果类的食物。
