在生产了孩子之后就可以补身体了。但并不是生育完成马上就可以补身体，一般在一个星期之后可以喝一些鲫鱼汤，而且要注意平时的食物一定要易于消化的，可以喝一些营养粥，而且在每一天锻炼身体一个小时左右会比较好。
剖宫产后能喝鲫鱼汤，喝鲫鱼汤能够促进刀口愈合，增强产妇的免疫力。喝鲫鱼汤可以补充钙剂、蛋白质，奶水少喝鲫鱼汤还有下奶的效果。如果奶水较多或者是出现奶结的时候是不能喝鲫鱼汤的。
产后一个星期就可以喝鲫鱼汤了，营养要均衡，荤素搭配，还要吃一些蛋白质丰富的食品，鲫鱼有很丰富的营养，可以被人体所吸收，而且容易消化，产后多喝鲫鱼汤可以促进乳汁的分泌，促进产妇伤口的愈合，所以说产后适当的多喝鲫鱼汤是有一定好处的。
剖宫产是可以喝鲫鱼汤的，大家都知道剖宫产要比顺产的产妇身体恢复更慢，所以就需要更多的营养物质来补充身体所需的营养，鲫鱼汤有超高的营养价值，而且口感也很不错，很适合剖宫产后的产妇食用，在制作时还可以添加一些豆腐。
感冒不建议喝鲫鱼汤。鲫鱼属于性热的食物，有丰富的蛋白质和维生素。哺乳期间的妈妈喝鲫鱼汤具有催奶的功效，如果是风热感冒伴有咳痰或咳嗽，是不建议喝鲫鱼汤的，鱼类属于发物，具有过敏的成分，鲫鱼可以生痰，会加重感冒的症状。要依据不同的病情判断是不是能喝鲫鱼汤。在感冒期间需要大量饮水。而鱼汤蛋白质含量非常高，会越喝越渴，不利于病情恢复。
