黑头粉刺主要是由于油脂分泌异常，而导致油脂在空气氧化而引起的，和平常的饮食有关系，不要吃肥腻的食物，要多吃蔬菜水果，可以多点用温水来洗脸，注意脸部的清洁。不要盲目用粉刺针一直按压。
可以使用溶脂、消炎类药膏帮助改善黑头粉刺。
如果是单纯的黑头，没有感染，可以口服维甲酸乳膏、水莫匹罗星软膏等。如果出现了毛囊炎和局部炎症，可以配合口服罗红霉素、克林霉素等消炎类药，如果想要去除黑头，可以去正规的医院皮肤科或者美容科进行果酸换肤，日常生活中需注重面部清洁，避免使用过于油腻、厚重的护肤品或化妆品，以免加重黑头情况。
脸上长黑头粉刺可以口服药物配合外用药物同时治疗，主要考虑是因为长时间学习压力比较大，导致有些内分泌紊乱，加上可能是局部毛孔堵塞以后形成。具体用药谨遵医嘱。同时要注意好周围的清洁，有必要的话也可以采取火针治疗。
脸上黑头的出现与睡眠和饮食密切相关。建议清淡饮食，不要吃辛辣食物，注意睡眠和休息。可以慢慢恢复。如果想治疗，患者可以使用药物。治疗大约需要一周时间。平时也可以适当多锻炼。
鼻子上有黑头粉刺。首先，应该改变习惯，不要熬夜。每天早晚用温水洗脸，使用清洁性能强的清洁产品去除脸上的油脂和分泌物。多喝水，吃清淡的食物，不容易吃油炸油腻的食物。多吃蔬菜和水果，补充各种维生素和矿物质，改善皮肤性能。首先要正确洁面，彻底清除毛孔中的污秽之物。洗脸的时候，不妨先用温水沾湿肌肤，让毛孔充分打开之后再进行进一步的洁面工作，最后用冷水收缩毛孔。另外，外出或使用电脑之后就及时清理肌肤，不要让过多的油脂堵塞毛孔。
平时的保养工作做得不是很好，护理不得当，没有针对性，这样水油平衡失调，就会产生黑头粉刺能皮肤问题。或者是清洁不当也会导致。平时注意饮食，不熬夜，少吃、不吃甜食、奶制品、油炸食物。
