想增肥想多长些脂肪

会员37120264 女 26岁 已回复
想增肥想多长些脂肪生孩子之前有80多斤90斤左右!现在只有70多斤怎么也长不好了!怎么样才可以增肥?我想多长些脂肪!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
党冬梅 护士 巨鹿县医院其他 二级甲等
擅长:综合
已帮助用户: 36003
问题分析:你好;想要增肥也不难,要进均衡饮食,尤其要进食一些高热量的饮食,比如五花肉类,甜食,保持心情舒畅,减少运动量,很快就可能胖起来
意见建议:,不需要吃中药,治愈你能够进均衡饮食,而且多吃少运动,就完全可以胖起来。
关注
康桂清 医师 黑龙江省北林区东富乡卫生院其他 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂
已帮助用户: 5034
问题分析:你好,根据你的叙述,分析,你的情况是身体比较瘦弱,想增加体重,长胖。由于人体的胖瘦是比较自然形成的,主观的改变比较费力,中医认为人体的胖瘦跟脾胃的吸收功能有关。
意见建议:你可以吃中药治疗,你可以吃一些补脾的中药治疗。调整你的脾胃功能,增加你的食欲,多吃蔬菜,水果,喝牛奶,吃猪蹄,肘子等等食物。增加睡眠也是应该好办法。能吃能睡就会增加体重
相关问答

脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多,超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积,可以引起肝脏功能改变,需要积极治疗,预防进一步加重所谓的肝脏脂肪浸润,实际上就是脂肪肝,是同一种疾病的不同舒服,需要化验血脂,肝功来判断是否治疗,肝功正常,主要是通过饮食控制,运动等措施来改善。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

小孩身体对营养需求较高,因孩子运动量较大,很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充,具体的方法如下:
一,多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥,补充蛋白质非常重要,应注重肉类、蛋类的摄入,每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二,每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜,对于身体健康非常不利,想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃,有助于提高吸收能力。
三,每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高,每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配,要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入,要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

高脂肪食物也就是指含脂肪量高的食品。高脂肪食物主要包括含油量高和油炸过的食物、肥肉、动物内脏。植物中含脂肪高的比如核桃、芝麻、花生,奶油制品等。长期食用高脂肪食品可能会诱发慢性疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃绿豆并不会胖,但绿豆并没有减肥的功效,但是绿豆可以起到解暑、解读的作用。绿豆具有很高的营养价值,具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

增肥要增加饮食的摄入,每天摄入的总热量在2000卡以上,多吃高脂肪、高蛋白的食物,比如多吃牛肉,各种碳水化合物,比如白米饭、白面条,而且要适当减少能量的消耗,尽量不要做各种体育锻炼,体重会在短时间内急剧上升。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,脸上有很多脂肪粒处理的方法有用热毛巾热敷、外用药物等。具体分析如下:
1.用热毛巾热敷:脸上有很多脂肪粒可能是皮脂腺分泌旺盛、不注意卫生、抹过护肤品等原因导致的,或造成毛囊局部堵塞,出现米粒般大小的固体物质。建议用热毛巾热敷脂肪粒部位,将毛孔打开,有利于脂肪粒的脱落,同时去除油脂、污垢。
2.外用药物:如果脂肪粒相对较多,患者可以在医生的指导下外用维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏等药物进行治疗,能够帮助促使脂肪粒排出体外。
建议严格遵医嘱用药,用药不当容易刺激皮肤,避免日晒,尽量少吃辣椒、火锅等刺激性食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。