怎么控制或者怎么降血糖
要多吃高纤维食物如新鲜水果和蔬菜全麦面包谷类、豆类食物，这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，可能会帮助血糖在饭后不会升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳各种菌类膳食纤维都很丰富。对于水果在病情控制满意的情况下可酌情吃。尽量选择低升糖指数的水果如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、橘子等。而西瓜、香蕉相对含糖指数较高要少吃或者不吃。水果最好在餐间食用每天1份的量。
能恢复，只是糖耐量异常，可以先不用服药，在饮食和运动上调节一下，应该能够恢复正常，少吃含糖量多的食物，饭后尽量多活动养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜，补充体内的叶酸和维生素。
孕妇糖耐量参考值是空腹血糖大于5.1，餐后1小时血糖大于10.0，餐后2小时血糖大于8.5。孕期注意休息，避免熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，定期去医院做孕检。
做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8小时，这才能真正反映空腹血糖水平，如，是早上8点钟做葡萄糖耐量试验，要从前一天晚上10点后就不要再进食，但可以饮一点水，不可喝茶或咖啡。
如果在短时间之内体重有明显的增加，而且尿液增多，伴有口干舌燥的情况，那么有可能就患上了糖尿病，进行治疗的话首先是需要控制饮食的，而且要采取少食多餐的原则。平时注意休息。
糖耐量检查的费用要看医院的等级，医院所在的地区，医院的性质，所以收取的费用也是不一样的。不过不管是在怀孕和正常情况下，收取的费用都是一样的。大部分医院的收费都在200-300元之间。做这个检查要看妇产科医生的空腹血糖值，如果孕妇血糖升高，就需要做这个检查，以确定是不是有糖尿病。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
