这样好排出湿气，这样想对吗？
一般情况下，身上荨麻疹可能是湿气重,具体内容如下：
从中医的辨证观点来看，荨麻疹与湿热有相关性。临床上对荨麻疹的分型主要有风寒型、风热型、湿热型、血热型、冲任不和型、血虚风燥型，而湿热型与人体湿气型的相关性最大。湿热性荨麻疹的症状是从下午起就会出现症状，平时容易出汗，主要有夜间睡眠时出现的多汗，舌质淡白、黄腻、脉滑数等。由于体内湿气太多，湿热会阻碍气运，从而影响身体的免疫力，从而导致皮肤的免疫力降低引发荨麻疹。
身上湿气重可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，避免长时间居住于潮湿的环境中，可以适当泡脚，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等。
湿气重会引发荨麻疹，是经常出现的皮肤炎症，也有其他原因会造成荨麻疹，吃海鲜或者香料，花粉的过敏，抗组胺药是治疗各种荨麻疹的重要药物，可以控制大多数症状。抗组胺药有各种副作用，易因昏倦而导致事故的发生。
一般情况下，身上湿气重的症状有以下几种：
1.身上湿气重的症状主要表现为食欲不振，胸闷腹胀，口黏乏味，倦怠乏力，口渴，四肢沉重等。
2.身上湿气重的症状有妇女白带过多，阴部瘙痒，小便混浊等。
在日常生活中，建议患者注意休息，多喝温水，适当运动，注意饮食营养搭配均衡，保持规律的作息时间，有助于促进病情的恢复。
一般情况下，身上湿气重，患者可以吃五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗。具体分析如下：
如果患者长期生活在潮湿环境中，容易导致体内湿气重，湿气滞留在体内，不能运化，在舌象上表现为齿痕舌，可能会出现从而恶心、呕吐、纳呆、腹泻等症状。患者这时应该遵医嘱使用五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗，能够起到排出体内湿气的作用。平时患者也可以吃薏仁、赤小豆的等祛湿的食物。
一般情况下，身上湿气重,运动可以减肥,具体内容如下：
身体湿热时，可以通过锻炼来减轻体重。平时的身体会出现大量的水分，可以通过运动来排泄水分，从而达到减肥瘦身的目的，因此可以经常进行一些体育活动，这样既可以祛除身体的水分，又可以帮助身体的各个脏腑循环，从而可以将身体里的多余的油脂给消耗掉。在锻炼的过程中，还可以在医生指导下选择吃一些可以健胃祛湿的药物，比如人参健脾丸、参凌白术散等。
