小时候没注意清洁牙齿大了也不注重牙齿~没养好刷牙习惯...

有的人不爱清洁牙齿可还是不长蛀牙可能与个人体质有关。
患上龋齿最常见的原因是：先天性的嘴巴比较酸，由于唾液分泌功能失调，所以会产生一种酸味，这种情况下，唾液会自动中和口腔中的酸性物质，起到润滑、清洁、缓冲、消化、再矿化、保护等作用。因此，有的人虽然不爱刷牙，但也不容易长蛀牙，这是一种不好的行为，患者需要避免这种习惯。

洁牙好不好：洁牙也就是俗称的龈上洁治术，一般是采取超声波的办法，将牙齿上面的牙石震碎，配合流动的蒸馏水将牙石碎片冲洗干净。洁牙是对牙龈炎和牙周炎治疗的重要方式，有非常大的好处。

洁牙是牙齿的保健手段，也是治疗牙周病的关键基础之一。一般通过定期洁牙，不但可以彻底去除牙齿表面的菌斑、结石、色素，使得牙周组织健康，而且还可以在洁治过程中看到在平常的时候觉察不到的毛病，譬如在洗牙过程中可以发现嘴巴里有没有蛀牙等一系列问题。

洗牙是正常的牙齿保健，原则上一年洗一次比较好。要去正规口腔医院，洗牙可以去掉牙齿上的菌斑和结石，达到彻底清洁的目的，保持口气清新。平常也要养成刷牙的好习惯。

不疼，喷砂洁牙中的生物海盐，具有消炎杀菌的特性，对有牙龈出血、牙龈肿痛的患者，还能取到收敛、止痛，治疗牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的作用。喷砂洁牙不但不疼，还能治疗和缓解口腔疾病引起的牙疼症状。

喷砂洗牙以后牙齿会比较敏感，对冷热酸甜刺激会感到酸痛，对于大的牙石没有去除作用，易造成牙龈出血。洗牙过程比较痛苦，洗牙器械消毒环节也存在死角，存在血液疾病交叉传染的风险，并且洗牙后烟渍很容易重新附着。