贫血可以吃些蛋黄，蛋黄营养可以为身体补充铁元素，有补血功效。首先检查一下血常规，明确贫血的具体原因，是缺铁性贫血，还是失血性贫血，然后视病因进行治疗，平时注意饮食，不要偏食，吃富含维生素，高热量食物比较好。
育龄期妇女贫血，主要为缺铁性贫血，由于月经过多，吃肉少等引起铁的缺乏导致的轻度贫血，一般不会引起不孕，严重的贫血才有可能导致不孕。贫血可以导致头晕头痛，全身乏力，心情抑郁精神差等症状，不利于胎儿的生长发育。因此，怀孕前最好把贫血治愈。因为怀孕后机体对铁的需求量增加，而且除了自身需求外，还需给胎儿供给营养，以免影响胎儿的生长发育。
贫血快速补血，主要的方法就是输注红细胞，输注红细胞是需要一定指征的，例如血红蛋白小于60g/L，并且有明显的全身没有什么力气、面色苍白、胸闷、心悸、气短等贫血的症状，才可以输注红细胞。
贫血可以用药物进行治疗。平时可以从饮食方面补，多吃瘦肉、动物的肝脏、血制品、紫菜、海带、木耳等食物，另外需要进食含维生素高的食物和水果。长期贫血可导致神经、呼吸、循环、内分泌、生殖等多系统损害，严重者出现呼吸困难、急性肾衰竭等并发症。
经常感到没有什么力气，主要是平时三餐不规律，导致有一些低血糖，同时也不排除营养不足以后出现的贫血，平时可以服用一些补气血的药物，饮食三餐要注意规律，保持营养均匀。
