中医讲可能是由于脾肾阳虚导致的，脾肾阳虚肾阳不足导致阳气不能温煦出现畏寒肢冷，说明是阳气不足，脾肾都有问题了。尽量是去看下中医，看下舌脉，开些中药来吃。温补脾肾之阳气。
一般情况下，老一阵一阵起鸡皮疙瘩是可能是遇冷、荨麻疹等原因造成的，具体内容如下：
如果是在受凉的时候，可能是因为立毛肌的收缩，导致老一阵一阵起鸡皮疙瘩，遇到热就会自行消失。在不感冒的时候。
如果反复出现阵发性的鸡皮疙瘩，并伴有瘙痒或者针刺感，就可能是荨麻疹。症状轻微，可在几个小时后自行消失，临床上可以服用抗组织胺类药物，如西替利嗪、氯雷他定等。尽量避免运动出汗、吃热的食物、情绪紧张等，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也要少吃高蛋白、吸烟、饮酒、多吃蔬菜、水果。
考虑皮肤问题主要是荨麻疹。这个与个人的体质对某些物质过敏有关，使人体组胺释放使血管通透性增加，产生风团。最好去做个过敏原检查，了解体质对哪些物质过敏有利于疾病的进一步治疗和预后。
通常情况下，皮肤上有鸡皮疙瘩，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：皮肤上有鸡皮疙瘩，患者应注意给局部皮肤补水，增加皮肤角质层的含水量，来软化毛周，进而辅助治疗。
2.使用药物：皮肤上有鸡皮疙瘩，患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、维生素A、异维A酸等药物进行治疗。
通常来讲，出现这种情况需要考虑到毛周角化症，也就是鸡皮肤，属于遗传性皮肤病，通常不会对身体造成太大的伤害，但是会影响人的审美。可以外用维A酸乳膏、他扎罗汀软膏、异维A酸凝胶等进行治疗。如果病情比较严重，可以服用维胺酯胶囊、阿维A胶囊、异维A酸软胶囊等。毛周角化症是一种遗传性的皮肤病，所以现有的药物只能起到一定的缓解作用，无法根治。平时尽量避免使用沐浴露、肥皂等碱性物质，以保持肌肤湿润，帮助缓解症状。
皮肤上出现小疙瘩像鸡皮一样，摸起来也较粗糙，往往是毛周角化症也就是俗称的鸡皮肤。
毛周角化病皮损主要发生在上臂的外侧，严重者大腿外侧也出现皮疹。典型的毛周角化病皮疹是小米粒大小的圆锥形丘疹，目前毛周角化病没有特效的治疗方法，只能外用药缓解病情。一般采用水杨酸，或者尿素软膏，或者维甲酸软膏外擦。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。