孕妇在怀孕期间往往需要对吃什么格外注意，为了胎儿以及孕妇的健康，可根据个人情况避免以下食物：
1.高糖类的食物：对于孕妇而言，应当严格控制血糖，对于桂圆、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量较高的食物，建议少量进食，以免血糖高而影响到胎儿的正常发育，增加妊娠风险。
2.生冷性寒的食物：在孕期，孕妇还应当尽量避免食用刺激性强的性寒食物，例如冰激凌、冷饮、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物，以及螃蟹、甲鱼等性寒的海产品。
3.腌制、熏烤的食物：腌制、熏烤食物的营养成分在加工处理过程中被破坏，且许多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质，孕妇应当少吃，以免引起胎儿基因突变。
怀孕以后的反应是因人而异的。
怀孕后的反应跟每个人的体质有关，这种差异特别大。有的孕妇整个孕期没有一点不舒服，就跟没怀孕时一样的感觉，就只有肚子大了。大多数的孕妇都会有妊娠反应，比如早孕期间的恶心、呕吐，睡眠不好，没有精神。然后就是孕后期出现的睡眠不好，腿抽筋，腰酸疼，膀胱受压尿频这些症状，都比较折磨人。
通常来说，怀孕后最明显的变化是月经停经。具体内容如下：
怀孕六周左右会出现早孕反应，如头晕，呕吐，食欲不振或者食欲大增等症状，部分女性还会出现胸胀，尿频的症状。部分女性出现不伴有子宫出血的子宫收缩痛或不适，腹胀便秘等。怀孕三个月以后症状会逐渐消失。
平时不吃或少吃油腻、生冷的食物，如油条、油饼、冰淇淋等，不宜消化，影响机体恢复。忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、生姜等。
一般情况下，孕期身体会出现很多的改变。
乳房会逐渐长大，胸部发育成熟，胸部附近的血管也会出现明显的弯曲，以适应产妇的哺乳需求。当胚胎生长时，子宫会变得越来越大，肚子也会越来越鼓。妊娠20多周后，女性的腿部浮肿程度不一，部分女性感到双腿越来越大，鞋越来越小。到了怀孕中期，受荷尔蒙的作用，会使皮肤的颜色加深，毛细增加，甚至会有黄褐点，因为唇部和鼻部会有轻度的浮肿，导致鼻头和嘴唇都会变粗。
妊娠八个多月，女性下腹凸起，如果所有的器官都被挤压在一起，那么心脏和肺部就会被挤压，有时候会出现窒息和食欲下降的情况。
此外，随着女性的身体逐渐增大，女性也会出现腰部疼痛、下肢浮肿、静脉曲张等症状。另外，肚子上的肌肤紧张，有紫色的黄褐色斑点。随着怀孕时间的推移，怀孕的胎儿也会越来越大。呼吸困难、不想吃东西等都是比较严重的。另外，还可以导致女性体内的分泌量增加，从而导致女性的小便次数增多。
怀孕在饮食方面没有特别需要禁忌的地方，但是凉性的食物、辛辣的食物要少吃。
孕妇在饮食上没有什么特别的禁忌，所以在孕期一般没有什么可以不能食用的。但是怀孕早期不宜多食螃蟹、柿子等凉性的食物；另外，辣椒、大蒜等辛辣的食品也要尽量减少食用，避免刺激胃肠道，以免造成不良影响。怀孕期间最关键的就是要做到荤素搭配，营养平衡。
