老人骨折的恢复时间通常比较长，一般3-6个月左右可以恢复。
老人身体素质相对于成年人来说，免疫力更低，组织退化更加严重，还可能伴有骨质疏松等不适症状，所以老人骨折的恢复时间通常比较长。有些患者由于伴有长期的糖尿病，营养不良等基础性疾病，也可能导致老人骨折的恢复时间较长，通常3-6个月左右可以恢复。如果老人出现骨折的情况，还应该及时前往医院就诊治疗。
早期骨折应该喝更多的水，食用三七、山楂、白、芹菜、韭菜、蟹等瘀血，肿胀和疼痛的食物。由于早期断裂，受影响的关节仍在出血期，应避免进食酸辣、油腻、燥热，骨头汤，肥鸡，所以太营养的食物，避免造成血瘀。
在骨折中后期时，通常能吃羊肉，但要注意食用量及食用方式。
骨折后，一般到骨折的中后期才能食用羊肉。因为到了骨折的中后期，治疗的原则通常是补益肝肾、舒筋活络、祛风除湿，而羊肉是一种温补的食品，含有丰富的营养物质，可以帮助患者恢复体力，促进骨骼的恢复。需要注意的是，骨折后可能会有消化功能下降的症状，患者应避免过量地吃羊肉，并且需要尽量选择口味清淡的羊肉。
骨折患者能吃榴莲。
榴莲含有大量的营养和维他命，是一种能够活血散寒，增强体质的热带水果。骨折时要注意多运动，避免血栓形成和肌肉僵硬，可以多喝一些新鲜的蔬菜和水果，还可以多喝骨汤、鱼汤，适量吃动物内脏等，早期不宜进行有针对性的补钙，以免钙吸收不良，造成钙盐沉淀。需要在治疗的晚期进行常规的检查，并适量补钙。
骨折患者可以吃鱼。具体情况分析如下：
骨折后人体对营养素的需求是损伤后的3倍，所以应该加强对骨骼的吸收，促进骨折的恢复。蛋白质、脂肪和碳水化合物是主要的营养素。蛋白质只能用于骨折的修复，而鱼含有大量的蛋白质，经过身体的消化后会被分解为氨基酸，在体内重组，从而使骨骼恢复正常，从而达到预防骨折部位感染的目的。