如果孕妇仰卧多长时间是不能保证的，在妊娠早期和中期，女性的姿势是没有任何的约束的，到了中、后期，右侧的子宫很有可能会挤压到下肢的血管，导致下肢浮肿。
一般情况下，长期仰卧会引起下肢静脉回流不通，引起足肿胀，但是并不会引起胎儿缺氧，而胎儿是不是因为胎儿的肚脐会绕颈，和孕妇的卧床姿势没有直接的联系，不必过度担忧。
如果是在怀孕期间出现了缺氧的情况，那么第一点要做的就是给孕妇吸氧。心肺功能不好会导致母体胎儿缺氧。平时要多休息，避免长时间的坐着。平时可以到通风良好的地方多运动，多呼吸一些新鲜的空气。平时要多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类、鸡蛋等，观察缺氧的情况是否有所好转，如果还没有好转，要到医院进行心肺功能的检查。
孕妇缺氧可能会有呼吸困难、头晕等症状。
妊娠期间出现呼吸困难、头晕、胸闷等症状。胎儿因缺乏氧气而出现宫内窘迫。首先是胎儿的运动，轻微的低氧引起的胎儿的多，伴随着低氧的加剧，胎儿的搏动会减弱，直至完全停止。其次为胎儿心脏变化，胎儿在低氧的早期，胎儿心跳超过160次，随后出现较严重的低氧情况，胎儿心跳在110下以下。如果有这种症状，要及时到正规的医疗机构进行胎儿心电监测，并要在医院进行进一步的观察。
孕妇缺氧可以采取以下方式进行自行治疗。
怀孕期间出现缺氧情况，要保持室内的空气流通。睡眠时尽量选择左边躺下，对体内供氧气也比较多。孕妇的反应与自身的身体状况有关，平时要注意保持良好的心态。如果胸闷、气短的症状不适特别严重，身体健康状况良好，并无任何问题，也不用太过担心。也可以每日进行一次吸氧，一次持续30分钟。
一般来说，孕妇缺氧有以下表现与症状。
缺氧是指因人体氧气供应不足或用氧障碍，而导致组织的代谢、功能和形态结构发生异常变化的病理过程。一般孕妇缺氧的主要表现与症状为呼吸不畅、头晕、胸闷、胎心异常等。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
