长痘痘时最好不吃花生。
长痘痘时最好不要吃花生，因为花生中有花生油以及花生烯酸，在长痘期间吃会导致脸部发炎，水煮花生还是炒花生都不能吃。长痘痘时也不能喝浓茶、咖啡等刺激性食物，原因在于这些食物容易引起皮肤油脂分泌不均匀，引起内分泌失调，让痘痘变得更严重，此外，小麦、面粉这类大豆制品也要尽量少吃或不吃。
患者在长痘期间，还要早睡早起、避免熬夜。
孕妇长痘痘尽量不涂任何东西，如果非要将痘痘消下去，可以擦一些柠檬水。
孕妇长痘痘是由于激素分泌所致。孕妇孕期体重逐日增加，对于内分泌也造成了一定的影响，可导致长痘痘。尽量不要挤破痘痘，不必处理。
平时，多食温性食物、忌食寒凉食物。整好饮食生活习惯，多食含锌和钙的食物。锌可加快蛋白质合成和细胞再生以及促进创面愈合，钙可抚慰神经等。多吃含粗纤维的食物，忌食肥腻厚味、辛辣的食物。
免疫力低下的，孩子经常发生感冒、腹泻等感染性疾病的，食欲下降的，智力发育落后缓慢的，生长发育缓慢的，长得不高的，容易出现口腔溃疡的等。有这些症状的宝宝都需要补锌。
感冒多由于受凉引发，出现鼻塞流涕喷嚏，咽干痒痛，头痛头晕恶心呕吐乏力倦怠等症，对症治疗即可，感冒期间由于胃肠道功能下降，补铁补锌可能会诱发加重胃肠不适，可以选择暂停。
长痘痘可以吃百香果的，百香果含维生素还是比较丰富的，多吃水果是有利于痘痘的修复，在青春期长痘痘，大多是由于体内激素水平变化造成的，可以吃一些调理内分泌的药物缓解治疗。
