高血压病能够不吃药治疗，但是如果血压比较高，而且对身体器官造成损害时，是必须要服药治疗的。高血压病人平时饮食要注意低盐低脂，注意情绪平缓，不要过于激动，多吃蔬菜水果。
高血压病人建议早上起床时进行服用口服药物，因为早上和早上血压较高。口服降压药此时可以达到理想的效果。此外，患有这种疾病的人需要控制饮食，适当锻炼，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以减少疾病的发作。
高血压病的治疗包括：养成良好的生活饮食习惯，如低盐低脂饮食、进行适量体育锻炼、戒烟、限制饮酒等。药物治疗，对检出的高血压病人，应维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物。
控制好血压，养成良好的生活习惯，就可以延缓高血压病并发症出现的时间，达到长期良好的生存质量，也是可以健康长寿。高血压病是指以体循环（动脉血压)升高为临床表现，并出现靶器官（脑、心血管、眼、肾脏等）损害的慢性病。
预防高血压有以下方式：
1、烹饪时不要放过多的盐，因为盐里含有丰富的钠元素，摄入过多会导致血容量增加，从而引起血压升高。
2、在日常生活中，患者由于生活、工作压力较大，导致精神较为紧张，从而也会诱发高血压，建议患者及时调节心态，平时多出门与朋友交流，从而起到缓解精神紧张。
3、患者可以进行慢跑、快步走、游泳等体育锻炼，锻炼有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，从而提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。
高血压病的治疗原则是判断其是否为单纯的高血压。单纯的高血压要看是不是原发性高血压或者是继发。
原发性高血压90%以上，治疗时要注意个人的饮食习惯，同时还要注意多个风险因子。高血压患者要以清淡的食物为主，不要暴饮暴食，每日要限制食盐摄入3g。避免食用过多的油脂，特别是肉类和肉类。平时要多食用新鲜的果蔬。平时要注意多做运动，促进血液的流通，增强血管的弹性。戒掉酒精，不要熬夜，要有良好的情绪。如果还是高的话，可以服用一些降压的药，还要考虑是否存在心、脑、肾脏等器官的损伤。