如何预防高原适应不全症（
进入高原地区感冒可能会加重高原反应以及对氧气耐受性减低，适当多饮水，口服感冒药物对症治疗，注意保持充足睡眠。如果呼吸困难比较明显，感冒加上高原反应是对健康恢复不利的，最好是到平原地区来治疗。
备孕期间不可以吃红花，红花具有流产的作用，在古代就是属于一种堕胎药，所以准备怀孕中的女性或者已经怀孕的女性一定不能吃藏红花。油腻食物的接触，可以选择一些植物动物的蛋白或者是维生素含量高的食物，理论上来说备孕期间需要监测排卵，在排卵期性生活成功性更高。
一般海拔2700m会有高原反应，高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1-3天内发病。海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。
三勒浆中的三勒是指余甘子（又名：庵摩勒）、毛诃子（又名：毗黎勒）、诃子（又名：诃黎勒,），是一种由三种名称包含”勒“的高原野生药食两用果实为原料制作的滋补饮品，可按照说明书规范服用。
三勒浆是一种植物配方饮品，具有抗疲劳、耐缺氧、免疫调节的作用，适用人群较为广泛。疲劳群体如熬夜、加班、开车、夜生活等，或是学业繁重的学生群体均可饮用三勒浆抗疲劳、提神。对于有高原缺氧反应或雾霾缺氧反应的人群，服用该饮品还可增强机体的耐缺氧能力，帮助心脏输出血液，使肺脏摄取更多的氧气，从而减少因缺氧引起的胸闷、气短、心慌、恶心呕吐等不适感。此外，体虚、易感冒、怕冷、气短、纳差等免疫力低下的人群，长期服用有助于发挥其免疫调节效果。
藏红花是一种我国种植比较少的植物，可以用来治愈一些疾病，藏红花可以用来活血化瘀，效果非常的好，还有就是可以治疗抑郁烦闷的精神问题。藏红花能够活血祛瘀，通经止痛的效果非常明显。是治疗妇科产科瘀血病症、各种跌打损伤、瘀滞肿痛的重要药物。
高原反应肺水肿很危重，如出现静息时呼吸困难、咳嗽、咳白色或粉红色泡沫痰应立即到当地医院救治。要早发现、早诊断，采取就地救治的原则。应绝对卧床休息，取斜坡卧位。吸氧是治疗和抢救中的主要措施。病情严重者应高浓度加压给氧。有条件时用高压氧舱治疗。