腰椎l4/5、l5/s1椎间盘膨出可通过以下方式进行处理：
1、避免腰椎受凉。腰椎受凉后会减慢血液循环，使代谢产物出现堆积，影响椎间盘以及纤维环，引起椎间盘和纤维环的退变。
2、不要久坐久蹲，避免弯腰搬抬重物、扭腰等。这些动作可能会使膨出的纤维环出现破裂，造成髓核突出压迫腰部的神经根，引发疼痛症状。
3、在加强腰背肌的功能锻炼。飞燕法和五点支撑法可以有效增强腰背肌的力量，有利于维持脊柱的稳定性，减慢椎间盘的退变，预防椎间盘突出。
l4/5和l5/s1椎间盘突出是腰椎间盘突出症。是腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿疼为主要症状的一种病变。
L4/L5腰椎间盘突出先去进行腰部核磁共振检查看一下，如果严重，可能是需要进行开放式手术治疗了。平时可以睡硬床，可以适当地进行腰部运动，多喝水，吃一些新鲜的蔬菜水果。
要手术，L5/S1椎间盘膨出症，应该是肩扛重物引起的，因为重力的压迫，再加上那个时候腰椎位置不对时，可以使椎间盘膨出的。能卧硬板床休息1个月是最好的，同时大、小便均应在床上，且不能坐起，半个月后，可以系带腰围起床活动。
在睡觉的过程中，要注意腰椎的保暖，睡觉前可以用热毛巾热敷，改善血液循环，同时尽量是稍微硬一点的床，可以做下腰椎的牵引和短波热疗治疗，腰椎间盘突出，夜间睡觉长期缺乏活动会导致腰椎周围血液循环不好，所以会引起疼痛比较明显，同时如果您睡觉的床太软，也会导致病情加重，从而会引起疼痛加重。
说明患者的腰椎出问题了，是腰椎的四五关节，腰椎间盘突出如果腰痛的厉害。或者有压迫坐骨神经引起腿部疼痛或者麻木，可以考虑用甘露醇。减轻神经水肿。注意保护腰部，注意防寒保暖，养成良好的生活习惯。
