脖子骨头凸出的矫正方法如下：
颈部的骨骼主要是人体的颈椎，颈椎出现明显的突起现象或者突出的状态，多数都是由于颈椎生理弯曲变化造成的。经常保持低头工作、伏案工作或者其他固定姿态工作的人，就会出现这种现象。可以进行颈椎的牵引治疗。通过牵引，使颈椎周围的软组织先得到放松，并且能够恢复颈椎椎体之间的相对位置。
脖子下方的骨头很多，在脖子后面，脖子下的骨头，统称脊柱。颈部的脊柱由七块颈椎骨构成。常用的颈椎有，第一颈椎寰椎，第二颈椎枢椎，第七颈椎为隆椎。脖子正面，下方，两侧为锁骨即第二肋骨。脖子正下方为胸骨，胸骨由胸骨柄，胸骨角，剑突构成。胸骨的作用主要是衡量肋骨，区分肋骨间隙，和连接肋骨，保护内脏器官等。
脖子后面有个骨头突起的治疗方法如下：
脖子后面有个骨头突起可能是颈椎突出造成的，这种情况考虑和长时间低头、枕头过高、姿势不良等关系大，平日避免以上诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，平日可以做做颈椎米字操，缓解颈肩部肌肉疲劳，端正坐姿，规律作息，避免熬夜等。也有可能是脊柱畸形，主要表现为脊柱侧弯、颈椎损伤等，这种情况需要前往医院进行治疗。
脖子前面骨头突出可能是以下两种原因：
1、正常骨性突起。很多时候脖子前面的骨头出现突起状态，可能是正常的骨性突起所引起的。如果颈部前方本身就有甲状软骨或者环状软骨，就有可能出现正常的骨性突起。
2、脊柱畸形。有些时候脖子前面的骨头出现突起，也有可能是脊柱畸形所造成的，主要表现为脊柱侧弯、颈椎损伤等。
通常来说，锁骨下面骨头凸出来可能是过度减肥、骨质疏松症、骨质发育不良等原因导致的。
1.过度减肥：一些女人为追求美丽而过度减肥，结果身材过于苗条，使得骨骼凸起，十分显眼，只有适当的肥胖才能缓解。
2.骨质疏松症：锁骨下面骨头凸出来有可能是因为骨质疏松。在发生骨质疏松的时候，还会伴有疼痛。
3.骨质发育不良：这种情况还有可能是先天的骨质发育不良，需要去医院做X线片。
屁股沟上面骨头凸出来可能是正常的骨骼结构，臀部沟处的骨头叫做臀骨，尾部的脊椎骨在骶骨之下。尾巴是稍微向内弯的，如果用手指沿着脊柱向下，可以感受到臀部的凸起。
尤其的瘦弱的人会变得很突出，当患者感觉到突出的时候，会有酸痛，有酸痛，有虚弱感，需要到医院做检查，看看有没有骨质疏松、关节脱位等情况，以免延误病情的诊治。
