引起一岁宝宝睡觉翻来覆去的原因有很多，比如在天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会出现口渴、腹胀。如果睡前吃得过饱，或者是喝奶后没有打嗝排气，小宝宝可能会因为腹胀而醒。
一般情况下，1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去可能是因为缺钙引起的，在初期可能会有神经兴奋性增高、失眠、夜惊、烦躁不安等症状，此时要适当补充钙剂、维生素D，还要多带宝宝到户外晒一晒。1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去也可能是湿疹，如果宝宝有了湿疹，会有瘙痒的感觉，宝宝也会失眠。此时可以多为孩子洗澡，涂抹湿疹膏、爽身粉等，等症状消失后，孩子就能安心睡觉了。
一般来说，九个月宝宝睡觉翻来覆去是否正常，需要根据实际情况判断。具体分析如下：
九个多个月的孩子在睡觉的过程中会翻个身，因为孩子好动，所以可以在自己舒适的位置上入睡，所以正常。但是孩子夜间出汗多、睡眠质量差、有枕秃等问题，则不正常，可能是缺钙，需要服用鱼肝油滴剂、迪巧钙、葡萄糖酸钙口服液等。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，增加抗病能力。
宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是不舒服的表现，首先要考虑到居住环境的不舒服，如果环境温度过高或者过低，空气中有一些奇怪的味道，都会导致孩子睡眠不稳定。还有一些病理性因素，比如孩子出现呼吸道感染，出现了鼻塞、肚子不舒服、阵发性肠蠕动增块等症状。或是缺乏维生素D也会导致孩子睡眠不稳，需要定期在医生指导下进行补充。
一般情况下，下宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是缺钙、消化不良等造成的，具体内容如下：
。最容易出现这种情况的原因是缺乏钙，因为缺乏正确的维生素d，没有正确的吸收和使用钙，导致的大脑植物神经亢奋，导致孩子睡觉不安稳，经常翻动。第二种是因为一天的进食过多，肠胃没有被消化，导致肠胃出现积食，如果孩子出现腹胀不适，或是出现轻度的痛苦，那么就会导致睡眠不安稳，需要服用一些健胃促进消化的药物。
通常情况下，孩子在睡觉时经常翻身，可能是因为睡眠不足。首先要看孩子的睡眠规律，如果是黑白颠倒，或者是睡眠环境的原因，要有规律的调节。
缺钙还会导致宝宝睡觉不安稳。有的时候是由于疾病引起的，如发热、疼痛等。如果经常睡觉，也要考虑一下有没有蛔虫病。儿童也会因为精神方面的原因而失眠，所以要尽量少用威吓和无谓的指责。
