小三阳转阳和跑步没有关系，有的时候自己他就转阴了，心情要好，生活有规律，心理因素很重要。锻炼也很重要，坚持锻炼什么病都没有。所谓的临床治好是针对发病状态的乙肝病人而言，乙肝病人经过治疗，肝功能完全恢复正常即可判为临床治好。
如果处于肝炎活动期，应该进行积极的治疗，经过抗病毒、保肝、护肝等综合性的治疗，肝功能可以转为正常，病毒转为阴性。目前对于抗病毒治疗的应用，可以很简单的使病毒转为阴性。
平时的时候可以自己通过免疫功能，可以自然地转为阴性。可以不用任何的药治疗，只依靠机体自身的免疫功能，使乙肝小三阳自然转为阴性。乙肝小三阳自然转为阴性不是好事。
乙肝小三阳转阴分为治疗转阴和自然转阴。治疗过程中应评估病人的病情。如果肝功正常，病毒复制能力低，不要用药，随着机体抵抗力的增加和年龄的增长，小大部分病人可自己转阴。若处于乙型肝炎的活跃时期，需要积极治疗，主要是相关药物治疗，抗病毒、护肝保肝，在日常生活中，要注意休息，加强营养的摄入，多运动，增强自身抵抗力。
乙肝小三阳的转阴主要指的是乙肝病毒定量的转阴。乙肝小三阳病情的进展，发生肝硬化、肝癌的危险因素，主要来自于乙肝病毒的复制。所以乙肝小三阳的转阴，首先应该将病毒定量转为阴性，可以选择口服药物，可以在短期内将病毒转阴，肝功能恢复到正常。
肝病小三阳可以让病毒转归阴性，肝脏功能也会回归到正常状态。
经过有效的抗菌药物，可以将体内的病毒彻底排出，使肝脏的功能达到了最佳状态。在这个情况下，一部分的小三阳可以实现表面抗体的转阴，即达到了临床上的治愈，但还是有一些病人能够得到很好的治疗。乙肝小三阳要及时的进行规范的治疗，避免出现慢性肝炎，避免出现终末性肝病。在进行药物治疗的同时，要做到饮食均衡，并要定时进行检查。
