睡到半夜辗转难眠,浑身疼?睡到半夜辗转难眠,浑身疼...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
睡到半夜辗转难眠,浑身疼?睡到半夜辗转难眠,浑身疼。
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鲁坤波 医师 河北省邢台市南宫坤波门诊外科 个人诊所
擅长:前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
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问题分析: 你好,1、生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。
意见建议:2、每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上。3、避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,噪音会夺深眠的机会。4、太冷、太热的环境会影响入睡。5、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。6、睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸,如凶杀案、绑架案等,以免造成心理不安而影响入睡。7、辗转难眠几刻钟后仍不能入睡,干脆起床做些轻松活动,否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。
相关问答

感觉到了脚部疼痛的话,也有可能是因为缺钙导致腿部抽筋,如果有发热的现象的话,可能是里面有感染,所以去医院做一个ct检查,看有没有其他的感染平时也可以用热毛巾敷一下疼痛的部位,增加血液循环,如果是感觉到很疼痛的话,去医院儿科检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

睡到后半夜时后背疼痛,通常为急性冠状动脉粥样硬化性心绞痛、不稳定型心绞痛、心肌缺血等症状,此时心绞痛后有向后背放射的牵涉痛情况。泌尿系统疾病,睡到后半夜时突然后背疼痛会有急性泌尿系结石,肾输尿管第一狭窄处结石诱发疼痛为主要原因。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

在半夜的时候出现胸口正中间疼痛,这种现象考虑属于静息性心绞痛,相对是比较严重的冠心病类型,也有可能是存在心脏神经症或者别的精神心理因素引发的异常表现,还有可能是存在X综合征,也会诱发心前区不舒服的症状。

王栋副主任医师外科山东省立医院
擅长:肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤的诊断和以微创手术为主的抗肿瘤综合治疗,尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及胸腹腔镜联合食管癌根治手术,诊治气胸、胸腔积液、血胸等。

不能排除牙髓炎引起牙痛的可能。部分牙髓炎因牙髓腔的压力变化而疼痛不同,有可能会因翻身后体位的变化导致牙髓腔的压力改变,疼痛得以缓解,可以到门诊口腔科详细检查是否有因龋齿而并发牙髓炎的可能。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

脚部疼有以下几个原因:是由于骨性关节炎引起,可能是关节滑膜炎;可能是腰椎间盘突出症;以外贴膏药来治疗,必要时可采用针灸、推拿、按摩等方法进行治疗,减少活动,不要突然进行大量的运动,避免着凉,也可以补充维生素和钙片,同时也要避免劳累。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

腰痛伴有全身无力的表现,通常与腰椎间盘突出症有关,这是一种较为严重的腰突表现。如果是这样的话,病人要去医院的骨科做x光片检查,确定病情是否严重。
在治疗方面,可以采用一些比较传统的方法,比如:多做一些护理,比如:在患者的伤口上做一些热敷,比如用理疗机进行电击,微波,红外辐射等,这样可以加快局部的血液流通。此外,腰痛会对工作和工作造成很大的影响,可以口服或者是外敷药物来减轻和缓解。可以通过服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药物来减轻痛苦。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。