脸上变胖了,多了好多肉

会员37014723 男 18岁 已回复
脸上变胖了,多了好多肉经常喝酒,睡觉,过年到现在从以前的瓜子脸变成了圆脸,请问我可以通过减肥把脸瘦下来吗
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文焕次 广宗中医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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问题分析:你好,要想快速地瘦脸成功的话,在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能。
意见建议:此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。还需要多做脸部按摩的,时注意尽量少吃油腻性食物,热量高的少吃,多吃蔬菜水果,可以嚼嚼口香糖,多做脸部运动。
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甲减是由于甲状腺本身合成甲状腺素的功能减退,或者下丘脑、垂体病变继发甲减;患有甲减需外源补充甲状腺素,也就是缺什么补什么,发胖主要是由于脂肪的堆积而造成,想要减掉堆积的脂肪,就必须要进行科学的减肥。科学的减肥方法就是要合理的饮食安排,再加上健康的运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇太胖了也是不需要减肥的,可以尝试着控制体重,因为正常的孕妇多少都会有长胖的现象,大多是摄入营养过多或者是运动太少而导致的,如果觉得太胖,可以选择无糖的配方,平时可以适当地控制饮食,吃过饭后可以稍微散散步,真想要减肥,还是等生完孩子以后再考虑。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果儿童太胖,家长可以从以下几个方面进行处理:首先,控制饮食。尤其是肉类的摄入量,并且适当增加蔬菜、水果的摄入量,孩子的饮食结构合理,身体状况就会好转。其次,适当多运动。只有通过多运动才能消耗体内过多的脂肪堆积。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

骨折后,必须卧床休息,少做运动。然后,因为需要增加营养和促进骨骼愈合,容易肥胖。如果骨折端固定了,应该尽早起床,多锻炼。此外,应该积极控制饮食,吃合理的饮食,不要吃太多高脂肪的食物。如果肥胖,可以通过饮食控制和体育锻炼来治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脸长胖了可能是暴饮暴食、内分泌失调等因素引起的,患者可以到口腔科就诊治疗。
1.暴饮暴食:如果患者长期暴饮暴食,养成了不良的饮食习惯,可能会导致脸部脂肪堆积。患者需要改善不良的饮食习惯,进食时细嚼慢咽,充分咀嚼。
2.内分泌失调:熬夜、精神紧张、饮食不良等可能会导致患者内分泌失调,导致激素水平异常变化,出现肥胖的情况。患者遵医嘱醋酸氢化可的松片、左甲状腺素钠片、螺内酯片等药物治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

肉都长在脸上可能是遗传、过度肥胖等原因导致的。具体分析如下:
1.遗传:如果父母胖的时候就胖脸或者父母的脸比较有肉,后代可能会遗传这些特征,导致肉都长在脸上。
2.过度肥胖:如果患者长期食用高热量的食物,平时又不运动,可能会导致脂肪沉积,造成过度肥胖,引起肉都长在脸上。
在日常生活中,患者应该加强运动,有助于燃烧脂肪,控制体重。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。