一般情况下，骨质增生的患者可以服用药补补钙，还可以进食食物补钙。
对于骨质疏松的患者，可以服用一些补钙的药物，比如：碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、氨糖软骨素、特立帕肽等，都可以补充钙元素，能够有利于患者病情恢复。患者平时还可以多吃一些小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等食物，另外，患者同时还要避免长时间站立、长时间低头、玩手机、弯腰负重等不良习惯。
骨质增生又称为骨刺，是正常骨骼边缘形成的骨性增生物。
骨质增生的发病原因多种多样，可包括重体力劳动、创伤、体重过大、运动量过大、营养不良等。患者常有局部包块、疼痛、活动受限等临床症状。经正规治疗，可缓解相应临床症状。
骨质增生的治疗主要有理疗、口服营养神经的药物等。患者的预后与病情以及治疗的时机有关。早期经及时治疗的患者症状可以得到缓解，但疾病有复发的可能。
软骨增生在某种程度上也是骨质增生。
骨质增生是指由于关节退行性病变导致关节软骨被破坏,从而引起的一种慢性关节病,也称为退行性关节炎或者骨关节炎等。长时间站立行走，劳累过度，关节软骨增生，久而久之就会出现关节炎症。在这种情况下要注意休息，避免长时间保持一个姿势，避免长时间重复一种动作，同时要加强保暖，避免受凉。
骨质增生症状如下：
关节骨质增生多与骨性关节炎，关节结构损伤，关节滑膜炎等并发，表现为关节疼痛和机能紊乱，患者可能会出现膝关节的疼痛，主要是酸痛，疼痛会在上下楼梯、下蹲后，受凉、气候变冷后出现症状加剧。如果出现骨赘脱落形成游离体的情况，可能会导致关节错位，出现强烈的疼痛。
建议患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
一般来说，骨质增生不是缺钙。
骨质增生是人体骨骼的一种自然退变的衰老现象，是正常的生理现象，也是人体的一种自我保护机制，通常与骨或关节软骨因劳损、姿势不良、负重、外伤等原因引起的，通常不是缺钙。但是一般骨质增生同时也会伴随着钙流失，所以患者需要补充钙剂。
此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
