如果肩周拉伤，可以采用物理治疗、药物治疗等方法促进身体恢复。
当患者的肩周拉伤，可以使用依托芬那酯等镇痛剂来缓解疼痛。尽量不要让肩部的运动过多，在受伤后24个小时内可以进行热敷，这样可以达到活血化瘀的效果。此外，还可以使用氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等膏药进行调理。局部有明显的疼痛，会对肩胛骨的运动造成一定的干扰，需要做X片，明确是否有骨折和错位，然后再进行固定治疗或者手术治疗。
平常不要长时间对着电脑，手机，要注意颈肩的休息，适当的运动促进血液循环，积极的治疗一些慢性关节损伤。局部可以采用针灸理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，缓解症状，加强营养增强体质，可以口服一些舒筋活血补气血的药物，不要在阴冷潮湿的环境中。
可以用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，并配合一些理疗的办法。
肩周炎病症就是五十肩，因常在五十岁左右发病，所以称五十肩，如果是所说的肩周炎病症也是五十肩，这也需要在平常的时候也避免长时间单一姿势，注意保暖，局部热敷，中医理疗，外敷中药等帮助恢复，应通过诊察指导。
肩周炎是常见的骨科疾病，可以将外用膏药贴在患肩，如果疼痛明显，是可以吃点止痛药缓解症状的，平时要积极的康复锻炼，要经常抬高患肢，可以做划圈、爬墙锻炼，平时要注意肩部的保暖。
