怎样腰才不痛?
腰痛看医院骨科门诊就诊,可以进行腰椎正侧位片的检查,或者是腰椎磁共振的检查明确诊断,根据诊断选择合适的治疗方案。腰痛大多都是由于腰肌劳损,腰背部筋膜炎引起的症状,当然不排除腰椎骨质增生,腰椎滑脱,或者是椎间盘突出引起的症状。
右侧腰部出现了疼痛如果是由于外伤引起的,并且是在白天可以去看骨科,如果分科比较详细可以去看脊柱外科。如果是在晚上受伤引起的需要积极的到医院的急诊科进行就诊,必要时可以分诊到脊柱外科。
年轻人比较常见于肌筋膜炎,腰肌劳损等情况,腰椎间盘突出少见。建议保暖热敷,热水袋热毛巾都可以,如果疼痛严重,可以适当外用止痛药膏或者口服止痛药,必要的时候可能需要做一个腰椎间盘ct的检查。
在治疗过程中,用药的前几天可能会出现皮肤药疹,一般不需要停药,一周以后就会自行消退,也无需治疗。少数腰椎间盘突出患者用药前几天可能会出现疼痛加重,也不需要停药,继续用药即可好转。
腰痛可以通过一些按摩,热敷或者针灸来缓解,因为出现这个症状大多数都是因为坐骨神经痛或者是着凉引起的,日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物,还是要以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果,或者维生素含量比较高的蔬菜。