如何使肌张力快点恢复
肌张力障碍如何锻炼应根据其病因，类型等因素而定。如脑血管病或颅脑外伤造成偏瘫后的肌张力障碍，可通过按摩，针灸，适当运动等方式改善。若是帕金森病所致，可通过康复运动，自主锻炼，放松心情等方式改善症状。
通常情况下，肌张力障碍的病人要做运动，有些病人是由于四肢无力，或是周围神经病，会造成肌张力降低，合并肌力降低，这种病人要进行康复运动，主要是为了减缓肌肉的萎缩，促进肌肉功能的恢复。
如果是脑梗死或脑出血引起的偏侧肢体活动障碍，活动不灵活，可以通过康复训练来提高偏侧肢体的肌力和偏侧肢体的肌张力障碍，锻炼时也需要适量，不要过度劳累。
肌张力障碍的患者在服用药物治疗期间做一些恢复锻炼对病情也有很大的帮助，还是经常用手按摩肢体僵硬的部位，促进气血运行，经常活动关节部位，另外不要做剧烈的运动，可以多走路或者是负重练习。
肌张力障碍的治疗是需要一个长期过程的，是不可能在短时间内就立刻恢复的。肌张力障碍是由于大脑神经系统出现的病变，于是会造成大脑缺血，缺氧，时间长了就会造成供血不足，从而出现肌张力障碍。平时要注意配合自己的病情来进行相应的锻炼，另外也要服用营养肌肉的药物，平时要注意合理的饮食，如果情况严重，那么有可能会演变为帕金森。
可以通过日常护理、药物治疗等方式预防肌张力障碍。
肌张力障碍又分肌张力升高和肌张力下降，那就应该针对这类病人加以防范，常要求病人规范服药等，如病人出现精神上的异常，然后也许有必要使用抗精神病药物。然后，病人需使用新的抗精神病药物，则对此类酰苯类或分散剂类药物尽量回避，若病人为发生电解质紊乱所致肌张力障碍，同时建议病人不要在饿了时做太多锻炼，那就不可以这样暴饮暴食了，不要着凉感冒，避免电解质发生障碍而引起肌张力障碍，若为运动引起肌张力障碍。
如果出现严重肌张力障碍，则应该及时进行治疗。
一般情况下，肌张力障碍用药方法有使用使肌肉放松的药物、癫痫的药物等，具体分析如下：
针对肌肉张力高，导致肌肉疼痛的患者，肌张力障碍的用药方法为使用使肌肉放松的药物。已继发癫痫的患者需要使用治疗癫痫的药物；针对焦虑或有精神症状的患者，使用抗焦虑或治疗精神疾病的药物。
患者应该注意休息，尽量避免饮酒、喝咖啡，适度锻炼可增强身体免疫力、提高身体素质。
