限制多糖、多脂饮食（糖果，油炸食品）、忌食刺激性食物（辣椒，大蒜），戒烟戒酒，多吃水果蔬菜。脂溢性皮炎病人应忌辣椒、葱、蒜、姜、浓茶、咖啡、烟酒等，忌食海带、紫菜等含碘丰富的食物，要多吃高蛋白、富含烟酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等。
脂溢性皮炎是指发生于皮脂溢出部位的炎症性皮肤病。发病原因较复杂，可能是由于皮脂分泌增多和化学成分发生改变，使皮肤上正常寄生的菌群，如卵圆形糠秕孢子菌、痤疮短棒菌直接或间接地刺激皮肤引起炎症所导致。还可能与遗传素质、内分泌失调、精神紧张、胃肠道功能紊乱、饮食习惯等因素有关系。
主要表现为皮脂溢出部位出现红色小丘疹，逐渐扩大融合成斑片，呈黄色或者暗红色，表面有油腻性痂皮或者鳞屑，伴有不同程度的瘙痒感，病程较长，易反复发作。
当皮肤出现瘙痒情况时，不要去抓挠，如果实在疼痛难忍的话，可以涂抹一些止痒药或者是用热水泡一些、热毛巾敷一下，避免因抓挠而引起局部感染。也避免皮肤的暴晒，以免晒伤皮肤以后影响病情的恢复。
要保持居室的清洁，衣服、被褥、床单等的干净，自己要常洗澡，并且家里面也要常开窗通风，保持寝室空气的新鲜畅通，被褥隔几天搭出去晒一下，避免长期生活在潮湿的空气当中。在饮食方面多吃一些蔬菜、水果等新鲜的食品，少吃或者勿吃辛辣口味、烧烤等辛辣口味刺激类食物。
一般采用生活、饮食、精神调理及药物治疗。成人脂溢性皮炎则常为慢性复发性过程，通常需要长期反复医治。成年人通常需要长期反复医治。糖皮质激素不宜久用，尤其是在面部。
脂溢性皮炎主要是由于皮脂溢出引起的皮炎，所以可以通过口服一些抗炎的药物来进行治疗，但也要注意避免使用皮脂激素类的药物，以免引起皮炎等不良反应。
脂溢性皮炎除了要用药，还要注意平时的饮食习惯，避免皮脂堆积，比如甜食，辛辣、油腻的食物，这些都会导致皮脂堆积，需要进行避免的。而且在护肤的过程中，人们会注重控制油脂，忽略保湿。建议在出现脂溢性皮炎后注意皮肤干燥与否，如果是干燥，就说明保湿工作做得不够，如果做好保湿工作，脂溢性皮炎的发生会减轻很多。
