打篮球激烈运动完,而且出很多汗,喝白糖水对运动完有...

匿名 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
打篮球激烈运动完,而且出很多汗,喝白糖水对运动完有营养补充吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
范春雨 副主任医师 山西医科大学第一医院内科 三级甲等
擅长:冠心病等疾病的诊治。
问题分析:剧烈运动结束后应调整呼吸节奏 步行甩臂 放松调整活动 促使四肢血液回流入心脏 加快恢复体能 消除疲劳
意见建议:剧烈运动可以补充淡盐水或淡糖盐水 对机体做适当的补充 要多次慢饮有利心肺 同时不要立即贪吃冷饮 不要立即降体温(进空调房或冲冷水澡)不要立即吃饭 以真正达到锻炼目的
关注
郭晨光 医师 项城市骨科医院内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
已帮助用户: 135151
问题分析:剧烈运动以后出现出汗很多,这种情况会引起体内的水电解质大量丢失出现全身无力,感到疲劳,最好的是喝淡盐水可以补充水电解质,增强体力,如果喝白糖水也是可以补充体力的,一般只是提供葡萄糖,可以升高血糖。
意见建议:平时尽量不要剧烈运动,避免出汗过多,出现疲劳,要适当的运动,对机体是有利的。
相关问答

头部多汗根据病因不同治疗方法不同。主要是通过药物治疗的,在治疗期间勤洗澡,勤换衣服,注意保暖,避免感冒,多吃一些营养成分高易消化的食物,调整好自己的心态,保持良好的心情。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

宝宝白天出汗多可能是孩子身体虚弱,气血不足的表现,跟孩子好动,身体代谢快有关系,如果孩子同时晚上出汗多,而且有易惊醒,哭闹,可能是缺钙,可以带孩子去医院检查一下,明确病因,对症治疗。如果体内缺乏维生素和微量元素,可以在医师的指导下服用药物补充,或者是使用食物进行调理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝多汗可以先带宝宝就医做微量元素化验检查,缺钙可以给宝宝进行补钙治疗的。根据宝宝的症状看如果转天起来的时候整个身体都是感觉黏糊糊的,考虑是宝宝出汗过多所造成的,如果宝宝经常出汗过多是不正常的,很有可能是宝宝缺钙的原因所造成的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗。交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。但是多汗症病人的出汗和面部潮红完全失去了正常的控制。多汗和面部潮红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

高血压与多汗没什么直接关系的,高血压容易引起头晕心慌,乏力头疼等不适症状,与动脉硬化遗传肥胖生活习惯等原因有关,治疗主要和药物和食疗相互配合来缓解病情,平时注意低脂低盐饮食,定期复查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果运动量过大而出现出汗的情况,是一种正常的生理反应,不作为病态治疗。但是如果稍微运动就会出很多汗,这种现象叫做自汗,主要是由于气虚,尤其是脾肺气虚引起的,气有固涩作用,气虚时气的固摄作用减弱,所以会出现动则汗出的情况。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征