要想补锌，首先在营养上可以多吃蔬菜，多吃牛肉家禽或者是海产品、豆类跟乳制品。在药物上面，可以选择补锌的药物来服用。那么还有就是经常吃葡萄糖酸锌钙，是含有锌在里面的。
一般情况下，如果空腹血糖在8.8，需要再次检测，如果还在7.0以上就应该是糖尿病了，这类情况一般都是二型糖尿病，推荐诊断糖尿病后饮食锻炼需控制饮食，必须以清淡饮食为基础，含糖量较高的食品一概不能进食，而且每天至少运动2小时以上。
此外，如果患者的血糖控制不佳，还要在医生的指导下口服格列吡嗪、格列齐特等降糖药物进行治疗。
术后拆线的时候可能会稍微的有一些疼痛感，毕竟是生殖器部位，敏感程度相对来说也是比较严重一些但是不要过于担心拆线时间会很快的，用不了太长时间具体疼痛程度也是根据个人体质来定有的人对疼痛感不明显所以感觉不出特别疼。
早晨服用效果会好，通常在早餐后两小时后服用。服用补锌类的口服液时应注意饮食，多吃富含维生素的蔬菜，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，病者合理饮食，注意休息。
通常情况下，小孩补锌吃硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等药好。具体分析如下：
如果小孩缺锌，可能会引起锌缺乏症，锌缺乏症是锌摄入、代谢或排泄障碍所致的体内锌含量过低的现象，需要及时补锌治疗，可以吃硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等药来治疗，效果比较好，同时可以吃些富含新元素对的食物，比如牡蛎、蛤、蚝、蚌等。
补锌可以吃花生和动物肝脏，都是可以补锌。男性补充锌物质，可多吃海鲜类食物，海鲜类食物之中的锌物质含量特别丰富，并且对人体健康也不会造成影响，效果较为突出。
