近几个月发自己是O型腿想请问不纠正会不会变的越来越O...

会员36914958 女 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
近几个月发自己是O型腿想请问不纠正会不会变的越来越O有什么办法能够有效纠正:
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李运太 主任医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,股疝结肠破裂,脾切除...
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问题分析:你好,稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.  
意见建议:方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
相关问答

简单的可使用矫形器,如矫形鞋、矫形鞋垫等支具进行矫正。对骨骺有生长潜力的患者,可通过半骨骺阻滞治疗,即限制外侧骨骺,内侧骨骺继续增长,随着小儿生长发育,O型腿可逐渐得到矫正。对无明显生长潜力或较大龄患者,可通过截骨矫形进行矫正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

o型腿一般来说会越来越严重。
其主要原因在于许多O型腿患者为中老年患者,随着中老年患者钙缺乏程度加重,且步行积累性损伤加重,可造成膝关节内侧间室膝关节软骨(包括骨面)磨损,最后造成局部缺损,导致内侧高度显着丢失,可引起O型腿畸形角度增大,O型腿加重,患者到后来就必须进行膝关节置换手术才能纠正,且手术后要进行较长时间的康复锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果不管不顾肯定是会越来越严重的因为的上半身都是压在腿上的,不过短期内看不到变化,但是时间久了腿会变形的很多成年人不在意,初期的O型腿一般只是形态问题,但是如果不进行矫正可能引发O型腿加重,形成骨性疾病。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

O型腿治疗首先用泡沫轴放松自己大腿上的髂胫束,髂胫束位于大腿外侧偏前部分,靠墙站立,让自己的后脑勺,肩膀,臀部,小腿贴住墙,这时脊柱会和墙形成一个间隙,这个间隙最好可以放进一个手掌。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

双腿膝关节不能靠拢,不论处于什么状态下,都很难出现双腿并拢的现象,可以通过帮助宝宝伸直双腿的情况下,来观察宝宝的双膝是否会出现不能靠拢的现象,如果双膝不能靠拢,就说明婴儿是o型腿。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以通过让婴儿采取仰卧位,双下肢伸直。之后使婴儿的双侧踝关节内侧并拢,观察双膝关节内侧有无明显的间距来简单判断一下。如果有的话,就提示存在O型腿。家长通过这种方式发现婴儿腿部有异常,或者是自己不能够判断,需要及时去检查治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。