一般情况下，不吃药缓解胃痛的方法具体如下：
胃痛是胃脘部的疼痛症状，主要是由于腹部受凉、饮食不洁、暴饮暴食、情绪变化等引起的，见于急性慢性胃炎、胃痉挛、消化性溃疡、胃下垂等疾病。如果是因为肚子着凉，可以使用热水袋或者贴身取暖；如果是与饮食相关的，可以在足底阳明胃经合三里穴位上按揉，以调和胃气，缓解疼痛症状。
一般情况下，吃冰的东西胃痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现吃冰的东西胃痛的情况，患者可以多喝温水，缓解不适症状，还应避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶片、复方雷尼替丁胶囊、氢氧化铝片等，能较好的改善吃冰的东西胃痛的情况。
确定是因为受凉引发胃痛的症状，还是属于胃痉挛，只是服用奥美拉唑没有很好的缓解作用的，建议在医生的指导下，服用颠茄等解痉的药物治疗。建议在服用药物后多暖胃部，或者喝些红糖姜水，近几天不要吃生冷油腻辛辣的食物。
吃饭就胃痛可能是慢性胃炎、胃溃疡等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。
1.慢性胃炎：慢性胃炎可能会出现吃饭就胃痛的情况，并伴有胃痛、胃胀的症状。患者可以遵医嘱使用兰索拉唑、奥美拉唑等药物进行治疗。用药期间，尽量清淡饮食。
2.胃溃疡：吃饭就胃痛还可能是胃溃疡引起的，常伴有上腹部疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用硫糖铝、铋剂、甘珀酸等药物进行治疗。
通常情况下，患者进食后出现胃疼的症状有很多，建议做胃镜、上消化道钡餐透视、上腹部彩超等检查。如果出现胃溃疡等常见的病症，首先要确定是否合并幽门螺杆菌感染，如果是阳性则要进行杀幽门螺杆菌的治疗；如呈阳性，则应用质子泵抑制剂及胃粘膜保护剂。
慢性胃炎、十二指肠球部溃疡的症状也可以是饭后胃痛。还有一些是功能性消化不良、肝胆胰腺疾病。
