头昏头重可能是因为各种原因引起的脑供血不足造成的，也有可能是因为颈椎病引起的。由于平时长时间低头等不良姿势习惯，可以导致颈椎的曲度改变，压迫椎基动脉引起脑供血不足，从而引起头重头晕的症状。
最近头晕脑胀，干什么事情，注意力不集中，可能是颈椎疾病压迫脑供血不足引起的，要注意颈部肌肉活动，少做低头动作，多吃一些补气血的食物，加强营养，保证充足的睡眠，有助于改善头晕脑胀症状。养成良好的生活习惯，避免心情太过忧虑，平时注意多喝水，多运动，屋内通风换气。
头胀、头晕、头重常见的原因有：
1、大脑过度疲劳，长期的工作会导致大脑的运转速度很快，不好好睡觉或者比较繁忙，很可能会导致大脑缺氧、头晕、头重等症状，所以在工作中要多注意劳逸结合，不要让大脑过度疲劳。
2、睡眠不足：睡眠不足会引起大脑的神经机能失调，出现头沉重、头晕、脑胀等症状，一天要保证6个小时以上的睡眠，同时也可以适当的进行睡眠，提高睡眠的品质。
3、患上风寒，会引起全身肌肉、神经功能障碍，容易疲劳、疲倦，出现头胀、头晕、头重等现象，这种情况通常不会持久，可以服用一些抗菌的药物，等流感好转后，这种情况就会逐渐消失。
头胀、头闷，不排除是脑供血不足引起的，比如贫血引起的脑供血不足会伴有头晕、脑胀的现象。有一部分是由于颈椎病引起的脑供血不足，出现了头晕、脑胀的现象，也有一部分是由于脑血管疾病，比如脑血栓的前兆或者是脑出血的前兆，都会出现头晕、脑胀的现象。如果在日常的生活里出现比较频繁，首先要到正规的医院神经科挂号就诊，要明确病因后对症治疗，在此期间一定要控制好个人血压方面的问题。
年轻人患有头痛和头胀，这应被认为与紧张性头痛、精神压力、过度劳累和熬夜、不规律的工作和休息时间或焦虑和抑郁引起的毒素有关。因此，注意适当休息，改善睡眠，避免过度劳累，头痛熬夜时采用头部按摩热敷治疗缓解头痛症状，严重者口服药物。
患者头胀感觉可能是因为脑血管硬化、高血压，或者头部某些敏感结构受到刺激，导致发胀的感觉。引起头重脚轻的原因有疾病引起和内分泌紊乱引起。做头颅核磁共振平扫加血管扫描、脑电图、血糖、血脂、肝肾功能、心电图、心脏彩超、血压、血糖等检查明确原因后，进行相应治疗。
