高血压病人应该注意合理使用降压药、改善生活方式等。
高血压患者要定期了解血压的变化，适当服用降压药；治疗的主要目标是控制血压是否达到标准，否则会对内脏器官造成损伤，影响心、脑、肾等临床并发症；平时要调节好自己的生活习惯，要多做锻炼，要养成良好的生活习惯，低脂低盐饮食，不要在寒冷的天气里外出，要调节好自己的情绪。
高血压病人应该注意以下事项：
一、要经常遵医嘱吃药控制血压。
二、多吃高脂肪、高蛋白、高纤维食物。
三，要注意身体的重量。肥胖者要想瘦下来，要多做运动，要注重身体和心理的健康。
四，要有一个好的心态来调节自己的血压。血压和心情的变化有很大的关系，比如心情等因素，都会引起血压升高，要注意要有一个好的生活方式，要保证自己的心情。
五、患有高血压的患者要多注意多休息，不要过度劳逸结合，不要过度劳累，否则可能会诱发高血压。六，要定期的检查自己的血压。
减少盐分的摄入，世界卫生组织建议成年人每日钠盐摄入量不能超过6克，然而现实生活中，不少人明显超标。建立一个合理健康的膳食模式，日常饮食中要以植物蛋白、富含纤维的谷物、新鲜蔬果、低脂乳制品为主，适当配以禽肉、鱼、蛋等优质动物蛋白，尽量减少高脂肪高胆固醇类食物的摄入量。有研究表明，合理健康的饮食能够明显减少心脑血管意外的发生率。
患有高血压需要保持情绪稳定，注意休息，生活有规律，避免剧烈的活动，定期监测心电图和血压的情况。早上起床动作不要过猛，对于高血压的人来说，早上醒来身体里的水分基本上消耗的差不多了。
高血压是一种多方面的病症，日常生活中应该注意如下事项：
一、需要通过服用和非手术治疗来保证患者的血压处于一个比较稳定的状态。
二、饮食中要注意低盐低脂低热量，多吃一些素食，减少主食。
三、要有规律的作息时间，不要过度的工作，不要过度的紧张，不要过度的工作，不要过度的工作，不要经常熬夜。
四、摒弃吸烟、酗酒等不良的生活方式。
五、根据风险的高低，制定相应的指标，例如有高血压的病人，如果出现了高血压，就必须选择合适的治疗对象。
孕前要更好地控制血压，由于高血压均对母亲身体状况产生影响，首先，在这饮食上应该重视低盐饮食的问题，勿食含盐过高之食品，含盐量过高，对高血压是不利的一种控制。
要避免高脂肪食品，高热量的饮食，尤其是对于孩子来说很不好。别吃饱了，母亲要少吃点，多吃点，别吃饱了，维持正常的体重，常使血压控制更加方便。
还要注意运动锻炼，可以通过增加运动量来达到降低收缩压和舒张压的目的，这样对身体的好处非常大。要重视补钙，由于钙不但能保持骨骼的健壮和强壮，软组织也是如此，钙营养得当可维持血压平稳，其作用机理与钙可抑制甲状旁腺素产生一种致高血压因子有关。
