一般情况下，人流后有以下注意事项，可以吃以下饮食：
做完流后要多休息，尽量不要过度疲劳，最好是在有可能的情况下，可以先休息2-4个星期。平时要注意外阴的卫生，经常更换卫生巾，注意阴道出血、腹部疼痛等，一旦出现不正常要及时进行检查。在人流后一个月之内禁止同房和盆浴。平时要多吃鱼、蛋、鸡、奶等食物，可以促进身体健康，避免过度的食用油脂的食物。
人流后注意事项和饮食吃什么有以下几点：
在进行完人流手术后，需要注意休息，以及注意保暖，避免受寒，以及外阴部卫生，防止感染，而且在术后一个月是不能有性生活的。需要避免食用生冷辛辣的食物，可以多食用含有对术后恢复有帮助的食物，例如鸡蛋，牛奶，牛肉，瘦猪肉等高蛋白的食物。另外在术后还需要服用抗生素来预防感染。
做完人流手术之后注意不要吃寒性的食物，比如西瓜，梨，薏仁米，螃蟹等。可以适当的补充营养，煲猪肝粥，多吃一些蛋白类的食物，比如鸡蛋糕，鲜鲤鱼汤等，能够促使机体尽快康复，多吃一些新鲜的蔬菜，能够补充体内微量元素。
人流后饮食的注意事项有：吃有益气、补血、理虚的作用的食物，还可以服用的就是桂圆，桂圆有补脾健胃的功能。山楂可以散瘀活血。禁忌的食物有，不能吃油炸、辛辣的食物，以免加重流血。还有就是禁烟、酒，流产后禁服用烟、酒。还有不能吃生冷的食物、寒性的食物，不能服用高脂肪，要补充足够的铁质，注意多休息，保暖。对于冰冷、寒性的食物等身体恢复后再去食用。
新生儿出生时，它会吮吸牛奶，先喝一些糖水，然后喝水。平均投喂量为30-50毫升，每天投喂次数不应少于5次，平均投喂次数为7-8次。只有这样才能保护婴儿的生长发育。婴儿的保养没有什么特别的。饿了就吃吧。
制作人流后，其间暖和，不能感冒，不要吃冷的东西。另外，不要吃太油腻、消化不好的食物，不要吃刺激性的东西。在这期间，为了不做激烈的运动或过度活动，应该休息的适量活动促进子宫内的淤血的排出。如果工作过度，子宫脱垂就容易了。