第一次加水不要太多，只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装，封口，然后把它倒进一个盆里，当用艾叶泡脚时，需要在加水两次，水温是100摄氏度左右，很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚，一定要注意不要烫到脚，睡觉前三十分钟左右泡脚，效果更好。
第一次加水不要太多，只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装，封口，然后把它倒进一个盆里，当用艾叶泡脚时，需要在加水两次，水温是100摄氏度左右，很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚，一定要注意不要烫到脚，睡觉前三十分钟左右泡脚，效果更好。
水泡是可以被机体自行吸收的，但是有时候在工作或生活中活动频繁，稍不注意，就会很容易使水泡破溃，可以局部碘伏消毒及外用烫伤膏，保持局部的干燥及洁净，忌食辛辣刺激性油腻生冷食物。
口腔水泡考虑是粘液腺囊肿，可能与吃硬的食物或者是咬合关系不协调有关。容易导致咬嘴唇黏膜，出现粘液腺囊肿。应抽空到一医院找口腔科大夫看看，依照具体症状给予调整咬合。吃药可能是不能解决问题的。应注意口腔卫生，清淡饮食，先观察。
中指出现比较大的水泡，可能是摩擦形成的，可以挑破，但是要消消毒以后再把它挑破。如果是伴有瘙痒的话，就要考虑一些真菌感染的可能性，平常要注意休息，防止泡泡的出现。
