左侧乳房硬块常见的是乳腺增生或者乳腺纤维瘤，当然这些都是良性的病变，不痛不痒。想进步的明确，只要做乳腺的超声检查才能够明确，而且确定了，以后要注意定期复查，观察变化。
例如乳腺增生，乳腺肿瘤，乳腺癌的病人都能发生乳房肿块的症状，去医院做一下详细的检查后对症进行治疗，去医院做一下乳房彩超，同时建议病人应注意饮食，不要过度活动，应保证心情舒畅，合理饮食，注意休息。
乳腺增生是会有硬块的。具体分析如下：
乳腺增生一般是由于患者内分泌失调或是精神方面有问题所导致的，临床上症状多表现为乳房胀痛、有硬块等症状。如果症状较轻，可以先通过按摩的方式进行缓解，需要患者采取专业的按摩手法进行按摩，按摩能促进乳房血液循环，如果症状较为严重，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
建议患者平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，少吃一些辛辣、刺激的食物，适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。
可以先去医院检查一下，做一个彩超看看。如果乳房按压有明显的肿块，那么很有可能是有一些乳腺增生疾病，如果说质地比较坚硬，那么很有可能是乳腺纤维瘤，如果说质地比较柔软，那么也可能是有一些乳腺囊肿。
乳腺增生确实会出现有硬块的情况，而平时女性的乳房摸起来是特别软的，当中也没有任何疙瘩和硬块，一旦出现这种情况就要考虑是不是得了乳腺增生，或者其他的乳腺疾病，因此一定要积极的治疗，不然很可能会使乳房发生癌变的可能，到时候就治疗起来特别麻烦。
一般首先要考虑的就是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤，可以去医院做一个乳腺的彩超检查看一下，明确诊断，对症治疗。一般乳腺增生伴有疼痛的症状，可以口服对症的药物进行治疗。