有心理问题，但是久久没有断定，但社交恐惧是有的。
我想知道怎么让我精神集中，怎么应对接触，怎么能适应群众生活。怎么变得勇敢，担当。
反应能力差，应该是亚良好状态的一种表现，大多与不佳的生活饮食习惯和休息不好有关。也可能是脑神经受损引起的，及时去医院全面体检，如果有脑神经受损，结合医生服用营养神经的药物治疗，平时注意休息，注意加强饮食营养，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，平时注意睡眠充足等。
记忆力差可能是由于睡眠不足或肾精亏虚引起的早衰表征。
如果由于工作或生活太过忙碌而经常性的熬夜导致睡眠不足，则有可能会引起记忆力差，此时不必太过担心，建议改善一下日常的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，以此来改善记忆力差的现象。
另外，如果有肾精亏虚的症状时，一般会表现为精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、皮肤暗淡、脱发早白，还会影响生殖系统，因为肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，所以补肾填精尤为重要。此时可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，同时还能改善记忆力差的症状，对皮肤暗淡、脱发早白等机体衰老也有显著防治效果。
孩子自控能力差是不是病，一般要看有没有其他不舒服的症状，孩子自控能力差一般不是病，如果有不舒服的症状，可能是疾病引起的。
1.不是疾病：孩子的自控能力很差，如果没有其他症状，这是一种正常的生理反应。这主要是因为孩子的身体发育比较快，思维和新陈代谢都比较快，再加上心理发育还不成熟，所以注意力和自控能力都比较差。所以，如果孩子的自控能力不强，不会有其他的症状，家长也不用太过担心，只需要加强引导就可以了。
2.是疾病：儿童自控能力差，如果出现脑性瘫痪、抽动秽语综合征等不适症状，建议家长及时就医，通过康复训练来缓解脑性瘫痪的症状，如氟哌啶醇片、巴氯芬片、左乙拉西坦口服溶液等。
首先应该注意好多做益智游戏，多交流，避免久坐久卧，避免独处，多食用黑豆黑芝麻等具有补益功效的食物，症状严重及时去医院就诊，并经医生诊断后积极使用一些药物治疗。
可能是存在用脑过度的情况，长期的缺乏体育锻炼不就作息不规律饮食长期的熬夜上网，就会导致慢性的神经功能紊乱供血不足是脑部因血液供应不顺畅，引起的脑功能障碍，因为脑部缺血缺氧，所以会引起如头晕，头疼，肢体无力等的不适症状。
