不要喝太浓的茶，生活有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力，大量喝浓茶会使交感神经兴奋，交感型神经兴奋，使心肌收缩力加强，心率加快。
孩子大便每次拉一点还说屁屁疼，常见于消化不良、便秘等，有以下几种缓解治疗方法。导致便秘与自身饮食生活习惯有较大的关系，所以可以生活中禁食辛辣刺激性食物，可以吃水果和粗纤维的食物缓解，养成定时排便的习惯。长期保养得不到缓解时，应该及时去医院检查。
新生儿多久拉一次大便正常，需要根据新生儿的饮食来判断，具体分析如下：
1.母乳：一般来说吃母乳的新生儿，拉大便的次数要多一点，一天可以2-5次，个别新生儿可能一天还会有6-8次。随着年龄的增长，大便次数会减少。
2.奶粉：如果是吃配方奶粉的新生儿，拉大便的次数会比较少，一般2-3次左右，排便的次数比较稳定。
晚上喝茶叶失眠的原因如下：
1、晚上喝茶，特别是喝浓茶，短时间喝大量茶，也是会让人失眠。其主要原因是茶叶中含有咖啡因，咖啡因会使中枢神经系统兴奋，引起失眠。
2、茶叶中含有茶多酚，茶多酚是一种能使人体快乐、缓解疲劳、缓解压力的物质，但能使中枢神经系统兴奋、交感神经兴奋，交感神经过度兴奋时也会引起失眠、心悸、烦躁。
宝宝吃完奶就拉是不太正常的，可能是胃肠功能紊乱引起的，需要调整一下母体的饮食，尽可能吃一些容易消化的食物，避免进食油腻、生冷、辛辣、刺激的食物，如果是奶粉喂养的孩子应该采用少量多次的喂养方式，降低奶粉的浓度。
