孕期吃羊肉的注意事项怀孕期间是能吃羊肉的，在中医里有记载一道适合怀孕食用的羊肉汤仲景羊肉汤，这道汤能调节女性体质的虚寒，更能调动孕妇进餐的兴趣。上文解答了怀孕能吃羊肉吗，接下来再来看看怀孕吃羊肉要注意什么怀孕吃羊肉的注意事项怀孕吃羊肉，要注意羊肉热量较高，不要突然吃得太多。
孕妇可以吃涮羊肉的，羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。另外，由于羊肉含有铁钙，铁质，高于猪，牛肉，所以吃羊肉对于缺铁性贫血的治疗是有益的。
孕妇可以吃烤羊肉串。
孕妇在怀孕期间是可以吃羊肉串的，但是需要适量，因为羊肉串里头的烷类有致癌的作用，并且烧烤类的食物吃多了还会引起胃部的不适。只是偶尔吃一点羊肉串一般是不会对孕妇和胎儿的发育造成影响的，孕妇在怀孕期间的饮食应当以清淡、营养、易消化为主。以此来满足怀孕的营养所需。避免进食辛辣、刺激的食物，防止引起便秘。
羊油具有特殊的香气，能够增进食欲，开胃助消化，起到健脾胃，补虚的作用，羊油还可以滋肺阴，能够促进皮肤和毛发的生长，可滋润肌肤，治疗脱发，但是，羊油食用多了，会使身体有一股味道，羊油中脂肪含量高，如果摄入过多脂肪，容易引起肥胖，诱发心血管疾病。
孕妇在怀孕中晚期，是可以适当的吃些羊肉，但是在怀孕头三个月的时候，由于胚胎在子宫内着床并不稳定，这个时候尽量不要去吃羊肉，因为羊肉属于热性食物，可能会导致胎动不安，进而诱发流产。
咳嗽有许多原因所致，羊肉汤性温，含丰富的蛋白质，对于体寒阳虚，长期慢性咳嗽的人可以起到温肾补阳作用。感冒风寒初起引起的咳嗽，咳嗽痰稀，虚寒所致的咳喘和慢性支气管炎，怕冷，手脚冰凉，可以温阳补肾，益气补虚，久咳后出现发热，咳嗽，咳脓痰。咽干咽痛，咳痰不爽，痰液粘稠，身体发热便秘的同时有痛风发作，不适合吃羊肉汤。
