到湘雅二医院看过，没效果。
腰椎间盘突出一般需要牵引和按摩，请正规按摩师按摩。注意治疗期间，要卧硬板床休息。用宽腰带保护腰。疼痛剧烈，可以进行针灸止痛，口服药物止痛，无效时，请到医院骨科检查确诊，对症治疗。
腰椎间盘突出走路需要腰身挺直，这样的话脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，游泳运动是非常好的。但注意运用正确的游泳姿势，游泳池水温不要过低，游泳前要做好充分的准备动作，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间歇一下。
跑步的时候，应该佩戴有保护作用的宽腰带，不要参加过于剧烈的运动，应注意运动前的准备活动和运动中的保护措施，适当的参加体育锻炼，尤其要注意腰背肌功能的锻炼，以增加脊柱的稳定性，同时加强营养，减缓机体组织和器官的退行性病变，必须通过医生的允许才开始适当活动。
可以怀孕。注意不要长时间弯腰工作，去医院外科检查，确定对症治疗。想要孩子，不能喝酒，抽烟，不能随便吃药，可以提前吃叶酸，预防宝宝神经管畸形，可以去医院妇科做全面检查，确定一切正常后可以考虑备孕。可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查，可以局部腰部热敷按摩针灸理疗等物理治疗。
腰椎间盘突出疾病的发病率是非常高的，对于患者的自身影响也是非常大的，对于每位患有腰椎间盘突出的患者来说，及时的治疗是非常关键的，临床上，治疗腰椎间盘突出的方法有很多，包括药物治疗、超刺激电流疗法以及短波、超短波疗法，这几种西医疗法的治疗效果都是很不错的。
腰椎间盘突出不会引起头晕，头晕的原因是其他问题引起的，因为腰椎间盘突出后压迫神经根，导致神经根水肿，产生下肢麻木及放射痛等情况，所有的情况和头部没有什么联系，所以应当从其他角度或者其他问题来分析出现头晕的原因。
