小孩睡觉总是一惊一惊的可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先是因为缺乏维生素D导致的，这种现象多见于年纪较轻的儿童，特别是一周岁以下的儿童。这种儿童睡眠不好，还会出现出汗多、枕秃、肌胸、肋串珠等症状。其次是因癫痫病所致，这种情况下的小孩要做脑电图检查才能确定。一旦确诊为癫痫病，应立即服用丙戊酸钠等抗癫痫药物。
对于这种年龄段宝宝在睡眠期间出现一惊一惊的症状，应该是发惊的一个表现，与这种宝宝的年龄比较小，大脑皮层发育不成熟，有一定的关系。随着孩子年龄的增加，这种症状会得到一定的改善。
一般情况下，宝宝睡觉总是一惊一惊的，可以通过喝温热牛奶、使用药物等方式进行处理。具体内容如下：
1.喝温热牛奶：家长可以在宝宝睡前，让宝宝喝一杯温热牛奶，从而放松身心，改善睡眠质量。
2.使用药物：如果宝宝存在缺钙的情况，可能会导致睡觉总是一惊一惊的，家长可以遵医嘱给宝宝使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物改善情况。
4个月的婴儿睡眠容易受到惊吓，属于夜惊，主要是因为维生素D不足，或者脾胃虚弱、消化不良引起的夜惊、睡眠不实。具体情况分析如下：
睡眠不实、易惊、夜啼、与季节无关的流汗多，睡觉前2个钟头左右摇头，特别是靠着枕头的时候，后脑出现的毛发较多，可能是由于维生素D不足导致的钙质吸收不良。可以通过口服补钙来进行治疗。若没有改善，推荐测量维他命D的含量。如果宝宝睡眠不足，出现食欲减退、食欲不振、出汗多等症状，可能是因为脾胃虚弱，可以服用一些健脾药物，同时要注意保暖。
一般来说，孩子发烧睡觉总是一惊一惊与神经兴奋性增高有关。
孩子发烧通常身体代谢增加，脑部的电活动也随之增加，使神经兴奋性增高，从而导致睡觉总是一惊一惊，温度较高时可以遵医嘱使用布洛芬混悬液、乙酰氨基酚等药物退烧。
此外，孩子发烧睡觉总是一惊一惊也可能是缺钙，可以前往医院检查微量元素，缺钙时可用葡萄糖酸钙进行治疗。
婴儿睡觉时一惊一惊的属于常见的现象，每天定时让宝宝睡觉，形成固定的生物钟，确立睡眠时间，把握规律。睡觉前不要玩的太厉害。每一晚都要争取由同一个人，在同一时间，接着同样的顺序来进行同样的事情。可以事先洗个澡、拥抱、唱歌、讲故事、哺乳或是一个亲吻，然后就是上床睡觉。
