维生素分为水溶性维生素和脂溶维生素，水溶性维生素是在一些新鲜的蔬菜水果和种子外皮，比如鸡蛋黄，胡萝卜，西红柿，樱桃，木瓜等。脂溶性维生素主要存在于动物食品中。
宝宝吐奶是消化不好。出现吐奶时，可以给宝宝顺时针揉揉肚子，保持大便的通畅，大便通了，孩子吐奶的情况就会得到缓解，经常吐奶，就要考虑是否是肠胃功能不好导致的，可以通过小儿推拿进行肠胃功能的调理和脾胃功能的调理。
在这期间应该注意保暖，清淡饮食。不要吃太油腻，不好消化的食物。宝宝晚上出现吐奶的现象，可以给宝宝适量的喝点中成药制剂，这个药物能够调理脾胃，帮助消化，改善食欲，用于治疗消化不良引起来的恶心呕吐，腹胀，腹泻的治疗。
宝宝喂奶吐奶尽量把宝宝抱起来，同时头部要稍微偏高，能够减少宝宝被呛到的几率，宝宝就不容易吐奶。孩子现在还小，出现吐奶这种现象是正常的。大多数是由于家长喂奶的姿势不对，宝宝吸入空气或者是吃的过急所导致的。
宝宝吐奶是较为常见的，因为宝宝胃呈水平型，容量小，连接食管处的贲门较宽，关闭作用差，连接小肠处的幽门较紧，而宝宝在吃奶时又常常吸入空气，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶，也可能是由于宝宝的吃奶过多而引起的吐奶。
